MyFoodBro
MFB
Таблица продуктов, Аминокислоты - Триптофан страница 52
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
11.3
Ккал:
64
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
50
Сахар, г:
4.1
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
82.8
Ккал:
64
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
11.3
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
50
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
42
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
87.9
Ккал:
42
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
44
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
87.9
Ккал:
44
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
8.5
Ккал:
41
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
87.1
Ккал:
41
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
8.5
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10
Ккал:
44
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
87.1
Ккал:
44
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10
Ккал:
44
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
87.1
Ккал:
44
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
35
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.6
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
89.2
Ккал:
35
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
35
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
89.2
Ккал:
35
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
35
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
89.2
Ккал:
35
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
5
Ккал:
25
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
92.1
Ккал:
25
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.9
Ккал:
37
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
5.6
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
88
Ккал:
37
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.9
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
15.9
Ккал:
70
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
81
Ккал:
70
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
15.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
27.9
Ккал:
126
Гликемический индекс:
68
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.8
Вода, г:
68.3
Ккал:
126
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
27.9
Гликемический индекс:
68
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
38.1
Ккал:
160
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
59.7
Ккал:
160
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
38.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
79
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
80.6
Ккал:
79
Белки, г:
2
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
13.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
43
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.8
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
87.6
Ккал:
43
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
90.3
Ккал:
31
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.5
Ккал:
33
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
89.9
Ккал:
33
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
90.3
Ккал:
31
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.8
Ккал:
36.2
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
5.4
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
86.4
Ккал:
36.2
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.8
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
10
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст