MyFoodBro
MFB
Таблица продуктов, Аминокислоты - Триптофан страница 59
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.3
Ккал:
15
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
95.1
Ккал:
15
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
30
Гликемический индекс:
72
Инсулиновый индекс:
72
Сахар, г:
6.2
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
91.5
Ккал:
30
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
72
Инсулиновый индекс:
72
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
8.4
Ккал:
33
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
7.3
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
90.5
Ккал:
33
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
8.4
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
20
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
93.7
Ккал:
20
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
16.5
Ккал:
66
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
15.2
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
81.8
Ккал:
66
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
16.5
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3
Ккал:
15
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
95.3
Ккал:
15
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
26
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
91.5
Ккал:
26
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
25.2
Ккал:
101
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
71.5
Ккал:
101
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
25.2
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.2
Ккал:
61
Гликемический индекс:
31
Инсулиновый индекс:
30
Сахар, г:
8.2
Клетчатка, г:
6.4
Вода, г:
83.3
Ккал:
61
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.2
Гликемический индекс:
31
Инсулиновый индекс:
30
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
75
Ккал:
277
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
110
Сахар, г:
66.5
Клетчатка, г:
6.7
Вода, г:
21.3
Ккал:
277
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
75
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
110
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
19.2
Ккал:
74
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
16.3
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
79.1
Ккал:
74
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
19.2
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
17.3
Ккал:
72
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
80.1
Ккал:
72
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
17.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
17.3
Ккал:
72
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
80.1
Ккал:
72
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
17.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
90.8
Ккал:
31
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
90.8
Ккал:
31
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
94.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
857
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
4.1
Ккал:
857
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
94.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
18
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
94.5
Ккал:
18
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
126.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
79
Ккал:
126.9
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
94.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
857
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
4.1
Ккал:
857
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
94.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
17
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
94.2
Ккал:
17
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст