MyFoodBro
MFB
Таблица продуктов, Аминокислоты - Триптофан страница 57
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
3
Ккал:
13
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
96
Ккал:
13
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
27.4
Ккал:
101
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
21.3
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
68.5
Ккал:
101
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
27.4
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12.1
Ккал:
47
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
86.7
Ккал:
47
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12.1
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
10.6
Ккал:
44
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.9
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
87.6
Ккал:
44
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
10.6
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
15
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
95.2
Ккал:
15
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
12
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
94.3
Ккал:
12
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
12
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
94.3
Ккал:
12
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
15
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
94.3
Ккал:
15
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
20
Ккал:
83
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5.3
Вода, г:
78
Ккал:
83
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
20
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.4
Ккал:
17
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
93.8
Ккал:
17
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.4
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
82.5
Углеводы, г:
0.8
Ккал:
748
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
16
Ккал:
748
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
82.5
Углеводы, г:
0.8
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
82.4
Ккал:
304
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
82.1
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
17.1
Ккал:
304
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
82.4
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
88.2
Ккал:
357
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
11.4
Ккал:
357
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
88.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1.8
Ккал:
17
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
95
Ккал:
17
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
14.4
Ккал:
56
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
83.5
Ккал:
56
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
14.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
14.5
Ккал:
57
Гликемический индекс:
42
Инсулиновый индекс:
40
Сахар, г:
10
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
84.2
Ккал:
57
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
14.5
Гликемический индекс:
42
Инсулиновый индекс:
40
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
18
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
94.6
Ккал:
18
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
12
Ккал:
46
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
40
Сахар, г:
4.3
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
87.3
Ккал:
46
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
12
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
40
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.5
Ккал:
30
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
88.3
Ккал:
30
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.5
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
55.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
~
Ккал:
55.5
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст