MyFoodBro
MFB
Продукты со средней калорийностью страница 51
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
75.4
Ккал:
296
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
11.5
Вода, г:
9.5
Ккал:
296
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
75.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
48.3
Ккал:
284
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
42.1
Клетчатка, г:
23.2
Вода, г:
14
Ккал:
284
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
48.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
14.1
Ккал:
162
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
24.1
Вода, г:
58.7
Ккал:
162
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
14.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
30.4
Ккал:
144
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
24.3
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
66.1
Ккал:
144
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
30.4
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.7
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
113
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73
Ккал:
113
Белки, г:
24.7
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
50.2
Ккал:
295
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
7.4
Вода, г:
7.7
Ккал:
295
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
50.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
22
Ккал:
128.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
5
Ккал:
128.4
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
22
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
9.1
Углеводы, г:
40.4
Ккал:
268.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
12.4
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
47.7
Ккал:
268.8
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
9.1
Углеводы, г:
40.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
41
Ккал:
166
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
57
Ккал:
166
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
41
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
19.3
Углеводы, г:
1
Ккал:
240.8
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
94.2
Ккал:
240.8
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
19.3
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
24.1
Углеводы, г:
0.8
Ккал:
294
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
88
Ккал:
294
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
24.1
Углеводы, г:
0.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
14.6
Ккал:
257.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
67
Ккал:
257.1
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
14.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
1.7
Ккал:
178.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73
Ккал:
178.5
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
1.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
18.1
Углеводы, г:
3.4
Ккал:
210.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
65.1
Ккал:
210.4
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
18.1
Углеводы, г:
3.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
2
Ккал:
161.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
73
Ккал:
161.1
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
1.6
Ккал:
149
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
76.4
Ккал:
149
Белки, г:
10
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
1.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.2
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
129.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
75.2
Ккал:
129.5
Белки, г:
10.2
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
0.8
Ккал:
159.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
72.5
Ккал:
159.3
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
0.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
15.1
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
181.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
70.6
Ккал:
181.7
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
15.1
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
185
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
70.4
Ккал:
185
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст