MyFoodBro
MFB
Фтор таблица продуктов страница 65
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
14.8
Ккал:
133.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.5
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
70.6
Ккал:
133.2
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
14.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
48.7
Углеводы, г:
~
Ккал:
573
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5.6
Вода, г:
9
Ккал:
573
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
48.7
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
9.3
Ккал:
62.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
70.6
Ккал:
62.7
Белки, г:
2
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
9.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
39.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
90.2
Ккал:
39.9
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.5
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
279.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
53.3
Ккал:
279.3
Белки, г:
21.5
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
287.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
87.1
Ккал:
287.2
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
21.1
Ккал:
205.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
58.2
Ккал:
205.3
Белки, г:
10
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
21.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
2.4
Ккал:
134.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
72.1
Ккал:
134.1
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
2.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
8.6
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
155
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
72.6
Ккал:
155
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
8.6
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
72.5
Углеводы, г:
1.3
Ккал:
661
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
25
Ккал:
661
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
72.5
Углеводы, г:
1.3
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
78
Углеводы, г:
1
Ккал:
709
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
15.8
Ккал:
709
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
78
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
82.5
Углеводы, г:
0.8
Ккал:
748
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
16
Ккал:
748
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
82.5
Углеводы, г:
0.8
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
78.3
Углеводы, г:
~
Ккал:
731
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
16.7
Ккал:
731
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
78.3
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
77
Углеводы, г:
1
Ккал:
700
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
20
Ккал:
700
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
77
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
58.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.4
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
96.2
Ккал:
58.6
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
31.2
Ккал:
337.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
39.1
Ккал:
337.2
Белки, г:
7
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
31.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
33.4
Ккал:
138.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
33.6
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
63.6
Ккал:
138.8
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
33.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
18.2
Углеводы, г:
26.9
Ккал:
294
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
45.4
Ккал:
294
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
18.2
Углеводы, г:
26.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
7.3
Ккал:
70.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.4
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
78.9
Ккал:
70.8
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
7.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст