MyFoodBro
MFB
Молибден таблица продуктов страница 11
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
57
Ккал:
277
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
27.4
Ккал:
277
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
57
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
48.3
Ккал:
235
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
37.7
Ккал:
235
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
48.3
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
11.8
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
160.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
67.5
Ккал:
160.9
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
11.8
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
9.8
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
150.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
72.6
Ккал:
150.2
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
9.8
Углеводы, г:
3.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.2
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
68.4
Ккал:
333
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
5.1
Вода, г:
13
Ккал:
333
Белки, г:
11.2
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
68.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
70.5
Ккал:
338
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.7
Вода, г:
13
Ккал:
338
Белки, г:
11
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
70.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
72
Ккал:
375
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
13
Ккал:
375
Белки, г:
13
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
72
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.1
Жиры, г:
5.8
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
159.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
69.1
Ккал:
159.8
Белки, г:
22.1
Жиры, г:
5.8
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
158.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
69.2
Ккал:
158.7
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.5
Жиры, г:
38.1
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
437.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
96.6
Ккал:
437.2
Белки, г:
14.5
Жиры, г:
38.1
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
73.4
Ккал:
334
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
14
Ккал:
334
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
73.4
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
70.6
Ккал:
334
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
14
Ккал:
334
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
70.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
16.7
Ккал:
154.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
67
Ккал:
154.6
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
16.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
20.8
Ккал:
164.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
57.8
Ккал:
164.1
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
20.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
11.8
Углеводы, г:
27
Ккал:
258.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
47.7
Ккал:
258.6
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
11.8
Углеводы, г:
27
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
16.4
Углеводы, г:
16.7
Ккал:
302.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
~
Ккал:
302.7
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
16.4
Углеводы, г:
16.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
102.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
133.8
Ккал:
102.2
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
102.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
133.8
Ккал:
102.2
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.7
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
11.7
Ккал:
222.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
53
Ккал:
222.4
Белки, г:
24.7
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
11.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
14.2
Ккал:
137.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.7
Ккал:
137.5
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
14.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст