Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Молибден таблица продуктов страница 12

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Сок сливовый

0.3

0.1

15.2

68

40

~

15.2

0.6

82

Коктейль "Юпитер"

2.5

4.7

8.1

82.5

~

~

5.3

~

53.3

Солянка мясная на сковороде

9

10.5

5.8

152.5

~

~

2.5

0.9

95.8

Фаршированные яйца
с сыром

14.2

15.3

1.2

200.3

~

~

0

~

66

Бутерброд с творогом и изюмом

11.8

23.8

9.1

295.5

~

~

1.7

~

52.4

Голубцы овощные

3.4

16.7

7.3

190.9

~

~

0

2.3

89.1

Осетр отварной с картофелем

13.3

13.7

7

202.2

~

~

0.9

0.9

116.5

14.3

8.8

2.7

148.3

~

~

0

1.3

72

Бутерброд с творогом и сельдью

12.8

17.7

1.8

217.2

~

~

0.9

1.7

44.7

Винегрет

1.7

10.3

8.2

130.1

35

~

0

1.6

75.6

Лук-порей со свининой

6

15.6

11.5

207.5

~

~

3.8

1.1

45.5

2

0.4

6.2

34.9

~

~

2.3

1.8

87.5

Перец, фаршированный овощами и рисом

2.7

8.9

11

131.8

~

~

5.9

2.1

129.8

Яичный салат

9.7

15.1

1.9

181.7

~

~

0

1.2

70.6

Салат овощной с капустой и колбасой
сырой

3.6

8.8

2.9

105

~

~

~

~

82.5

Помидоры с чесночной заправкой

3.9

1.9

10.1

70.9

~

~

3

1.3

81.7

Салат "Кремлевский"

5.8

22.1

7.9

252.3

~

~

3.4

1

55.1

Холодец
из говядины и курицы

26.1

15.5

3.6

257.8

20

~

2.3

1

144.3

Яблочно-манная каша

1.9

4.3

22

128.4

~

~

0.1

~

5

Ацидофилин
1% жирности

3

1

4

40

25

90

4

~

90.4

Показать еще

Prev
1
…
10
11
12
13
14
…
21
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться