MyFoodBro
MFB
Молибден таблица продуктов страница 18
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
28
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.6
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
90.4
Ккал:
28
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
0
Ккал:
254
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
61.9
Ккал:
254
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
10.8
Ккал:
51.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.4
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
83.2
Ккал:
51.9
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
10.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
15.1
Ккал:
143.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
72.9
Ккал:
143.5
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
15.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.1
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
117.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
71.2
Ккал:
117.7
Белки, г:
19.1
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
18.6
Ккал:
150.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
77.5
Ккал:
150.1
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
18.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
13.7
Ккал:
109.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
71.8
Ккал:
109.5
Белки, г:
8
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
13.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
42.6
Ккал:
255.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
49.1
Ккал:
255.1
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
42.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
22.2
Ккал:
117.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
66.7
Ккал:
117.8
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
22.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.2
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
86.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
82
Ккал:
86.4
Белки, г:
8.2
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
18
Ккал:
116.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
16.2
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
68.3
Ккал:
116.2
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
18
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
17.1
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
222.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
59.2
Ккал:
222.4
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
17.1
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
9.9
Углеводы, г:
2.1
Ккал:
167.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.9
Ккал:
167.8
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
9.9
Углеводы, г:
2.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
22.3
Углеводы, г:
30.7
Ккал:
341.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
3.9
Ккал:
341.8
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
22.3
Углеводы, г:
30.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
20.9
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
288.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
138.7
Ккал:
288.7
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
20.9
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
27.5
Углеводы, г:
18.9
Ккал:
369.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
39.1
Ккал:
369.2
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
27.5
Углеводы, г:
18.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
15.2
Углеводы, г:
19
Ккал:
248.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
51.9
Ккал:
248.6
Белки, г:
9
Жиры, г:
15.2
Углеводы, г:
19
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
9.2
Ккал:
160.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
69.3
Ккал:
160.6
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
9.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
15.5
Ккал:
142.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
71
Ккал:
142.3
Белки, г:
6
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
15.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
16.6
Ккал:
97.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
74.1
Ккал:
97.9
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
16.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст