Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Молибден таблица продуктов страница 18

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Суп грибной

0.8

3.4

4.6

50.9

45

~

0

0.9

85.6

Редиска со сметаной

2.7

9

3

103.5

32

~

0

1.8

66

Салат "Мимоза"
с сыром

6.3

28.3

4.4

296.6

~

~

0

0.7

51.1

Холодец
из свинины и курицы

6.2

2.4

0.2

47.8

20

~

0

~

93

Варенье из абрикосов
по-венгерски

0.3

0

64

241.5

65

~

3

0.8

33.9

Салат "Нежность"
с яблоками и курагой

5.1

8.7

30

211

~

~

18.9

6.8

25

Яичница с курицей и грибами

8.6

18.1

3.4

210.4

~

~

0

0.7

65.1

Кабачки с помидорами

1.3

8.1

7.1

104.4

~

~

2.5

1.4

74

Суп из говядины

2.3

1.1

2.6

28.8

~

~

0

0.6

92.1

Рисовый грибной суп

2

2.2

9.3

62.7

~

~

0

0.5

70.6

Суп харчо

2.2

2.1

4.3

44

~

~

0

2

87

Тушеное филе хека

7.7

11.1

1.7

137

~

~

1.4

1.9

72.2

Грибной борщ

0.7

2.1

1.4

27.1

45

~

0

1.4

91

Салат "Цезарь"

14.8

17.2

24

303.6

35

~

0

1.8

11.7

Салат из огурцов

1.1

4.5

3.2

57

15

~

0

1.2

86.4

Фасоль стручковая
консервы

1.2

0.1

4.9

16

~

~

0

2.5

92

Борщ
вегетарианский

0.5

2.7

2.2

34.7

45

~

0

0.6

91

Запеканка из тыквы

4.4

12.9

25

227.8

~

~

1.2

0.7

42.9

Рассольник
с перловкой

0.9

1.6

5.9

40.4

40

~

0

1

90

Салат-коктейль овощной

1.8

12.8

6.6

147.4

~

~

3.5

1.6

94.6

Показать еще

Prev
1
…
16
17
18
19
20
21
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться