MyFoodBro
MFB
Молибден таблица продуктов страница 20
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.2
Ккал:
25
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.6
Клетчатка, г:
4.3
Вода, г:
97.2
Ккал:
25
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
3
Ккал:
96.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
81.9
Ккал:
96.9
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
3.4
Ккал:
93.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
7.5
Вода, г:
73.3
Ккал:
93.4
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
3.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
15.6
Углеводы, г:
11.5
Ккал:
207.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
45.5
Ккал:
207.5
Белки, г:
6
Жиры, г:
15.6
Углеводы, г:
11.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
55.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
87.4
Ккал:
55.5
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
17.4
Углеводы, г:
23.3
Ккал:
285.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
49
Ккал:
285.3
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
17.4
Углеводы, г:
23.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
34.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
87.5
Ккал:
34.9
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
110.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
75.1
Ккал:
110.2
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
11
Ккал:
131.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.9
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
129.8
Ккал:
131.8
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
11
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
15.1
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
181.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
70.6
Ккал:
181.7
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
15.1
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
120.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
80.3
Ккал:
120.6
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
10.1
Ккал:
70.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
81.7
Ккал:
70.9
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
10.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
22.1
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
252.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.4
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
55.1
Ккал:
252.3
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
22.1
Углеводы, г:
7.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
105.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
35.7
Ккал:
105.9
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
1.6
Ккал:
152.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
119.3
Ккал:
152.6
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
1.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.1
Жиры, г:
15.5
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
257.8
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
144.3
Ккал:
257.8
Белки, г:
26.1
Жиры, г:
15.5
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
22
Ккал:
128.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
5
Ккал:
128.4
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
22
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
17.7
Углеводы, г:
19.8
Ккал:
280.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
12.5
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
50.5
Ккал:
280.6
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
17.7
Углеводы, г:
19.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
4
Ккал:
40
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
90
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
90.4
Ккал:
40
Белки, г:
3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
90
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
59
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
90
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
88.4
Ккал:
59
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
90
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст