MyFoodBro
MFB
Калий таблица продуктов страница 32
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
34.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
89
Ккал:
34.9
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.2
Жиры, г:
21.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
305
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
52
Ккал:
305
Белки, г:
25.2
Жиры, г:
21.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.4
Жиры, г:
39
Углеводы, г:
0
Ккал:
417
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
39.8
Ккал:
417
Белки, г:
16.4
Жиры, г:
39
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.1
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
87
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
79
Ккал:
87
Белки, г:
18.1
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.1
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
87
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
79
Ккал:
87
Белки, г:
18.1
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
77.8
Ккал:
387
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
54
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
14.5
Вода, г:
3.3
Ккал:
387
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
77.8
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
54
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
63.3
Ккал:
387
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
14.5
Вода, г:
3.3
Ккал:
387
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
63.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.9
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
0
Ккал:
193
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
67.7
Ккал:
193
Белки, г:
19.9
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
292
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
54.8
Ккал:
292
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
72
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
81.9
Ккал:
72
Белки, г:
17.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
20
Ккал:
86
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
74
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
77.5
Ккал:
86
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
20
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
74
Белки, г:
30.2
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.3
Ккал:
146
Белки, г:
30.2
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.2
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.6
Ккал:
146
Белки, г:
20.2
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
124
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
72.1
Ккал:
124
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.2
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
112
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
75.9
Ккал:
112
Белки, г:
20.2
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.2
Жиры, г:
23.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
316
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
51.6
Ккал:
316
Белки, г:
25.2
Жиры, г:
23.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0
Ккал:
158
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.1
Ккал:
158
Белки, г:
18
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
26.4
Жиры, г:
12.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
225
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60.7
Ккал:
225
Белки, г:
26.4
Жиры, г:
12.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
16
Углеводы, г:
0
Ккал:
218
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
64.5
Ккал:
218
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
16
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.7
Ккал:
39
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
87.7
Ккал:
39
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст