MyFoodBro
MFB
Селен таблица продуктов страница 12
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
18.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
90
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
80.6
Ккал:
90
Белки, г:
18.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
48
Углеводы, г:
26
Ккал:
567
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
16.9
Вода, г:
5
Ккал:
567
Белки, г:
17
Жиры, г:
48
Углеводы, г:
26
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
61.2
Углеводы, г:
11.7
Ккал:
631
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
11.6
Вода, г:
3.8
Ккал:
631
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
61.2
Углеводы, г:
11.7
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
48
Углеводы, г:
26
Ккал:
567
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
16.9
Вода, г:
5
Ккал:
567
Белки, г:
17
Жиры, г:
48
Углеводы, г:
26
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
61.2
Углеводы, г:
11.7
Ккал:
631
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
11.6
Вода, г:
3.8
Ккал:
631
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
61.2
Углеводы, г:
11.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
48
Углеводы, г:
25.7
Ккал:
565
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
14
Вода, г:
3.3
Ккал:
565
Белки, г:
17
Жиры, г:
48
Углеводы, г:
25.7
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
49.7
Углеводы, г:
23.5
Ккал:
573
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
11.8
Вода, г:
4.7
Ккал:
573
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
49.7
Углеводы, г:
23.5
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
53.8
Углеводы, г:
21.2
Ккал:
595
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.3
Вода, г:
3.1
Ккал:
595
Белки, г:
17
Жиры, г:
53.8
Углеводы, г:
21.2
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.7
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
171
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.5
Ккал:
171
Белки, г:
13.7
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
53.3
Ккал:
255
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
32.9
Ккал:
255
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
53.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.7
Жиры, г:
9.1
Углеводы, г:
65.7
Ккал:
404
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
6.5
Вода, г:
8.6
Ккал:
404
Белки, г:
14.7
Жиры, г:
9.1
Углеводы, г:
65.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
76.3
Ккал:
364
Гликемический индекс:
69
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
11.9
Ккал:
364
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
76.3
Гликемический индекс:
69
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
31.7
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
378
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
41.2
Ккал:
378
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
31.7
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
24
Углеводы, г:
0
Ккал:
317
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
52
Ккал:
317
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
24
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.8
Ккал:
60
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
83.7
Ккал:
60
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.8
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.5
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
141
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.4
Ккал:
141
Белки, г:
24.5
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27.1
Жиры, г:
14.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
248
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
57.5
Ккал:
248
Белки, г:
27.1
Жиры, г:
14.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
292
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
54.8
Ккал:
292
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.3
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
17.5
Ккал:
179.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
53
Ккал:
179.8
Белки, г:
17.3
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
17.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.7
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
0
Ккал:
129
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
74
Ккал:
129
Белки, г:
19.7
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст