MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 54
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
31.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.2
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
88.8
Ккал:
31.2
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1
Ккал:
48
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
86.4
Ккал:
48
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
100.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
78.9
Ккал:
100.7
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
8.3
Ккал:
119.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
75.4
Ккал:
119.6
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
8.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
~
Ккал:
104.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65
Ккал:
104.3
Белки, г:
16
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
3
Ккал:
91.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
74.4
Ккал:
91.7
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27
Жиры, г:
31
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
393
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
37.6
Ккал:
393
Белки, г:
27
Жиры, г:
31
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
22.4
Ккал:
137.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.9
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
64.3
Ккал:
137.9
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
22.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
15.1
Ккал:
143.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
72.9
Ккал:
143.5
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
15.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.7
Жиры, г:
12.2
Углеводы, г:
2
Ккал:
184.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
69.1
Ккал:
184.8
Белки, г:
16.7
Жиры, г:
12.2
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.6
Ккал:
58
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
85.1
Ккал:
58
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.6
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
19.6
Углеводы, г:
1
Ккал:
255.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
53.7
Ккал:
255.8
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
19.6
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
0.3
Ккал:
99
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
77.9
Ккал:
99
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
0.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
80.2
Ккал:
364
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
11.9
Ккал:
364
Белки, г:
6
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
80.2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
53.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
85.6
Ккал:
53.2
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
109.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
71.7
Ккал:
109.3
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
16.1
Углеводы, г:
20.8
Ккал:
320.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
35.3
Ккал:
320.3
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
16.1
Углеводы, г:
20.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
13.6
Ккал:
116.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
65.8
Ккал:
116.9
Белки, г:
6
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
13.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
19.3
Углеводы, г:
1
Ккал:
240.8
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
94.2
Ккал:
240.8
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
19.3
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Белки, г:
17
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
0.8
Ккал:
137.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
73
Ккал:
137.6
Белки, г:
17
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
0.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст