MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 53
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
50.2
Ккал:
295
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
7.4
Вода, г:
7.7
Ккал:
295
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
50.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11
Жиры, г:
19.7
Углеводы, г:
24.3
Ккал:
312.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
41.5
Ккал:
312.5
Белки, г:
11
Жиры, г:
19.7
Углеводы, г:
24.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
15.2
Ккал:
153.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.5
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
94.6
Ккал:
153.5
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
15.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
10.7
Ккал:
144.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
108.7
Ккал:
144.3
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
10.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
125
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.4
Ккал:
125
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
125
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
74.4
Ккал:
125
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.4
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
104
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
76
Ккал:
104
Белки, г:
20.4
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
147
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.4
Ккал:
147
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
23.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
299
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
55.5
Ккал:
299
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
23.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
30.2
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.3
Ккал:
146
Белки, г:
30.2
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
0
Ккал:
104
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
76
Ккал:
104
Белки, г:
17
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
27
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
92.3
Ккал:
27
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
7
Ккал:
43
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
86
Ккал:
43
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
7.3
Углеводы, г:
22.2
Ккал:
157.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
21.1
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
64.1
Ккал:
157.6
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
7.3
Углеводы, г:
22.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
12
Ккал:
53
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
5.7
Вода, г:
84.1
Ккал:
53
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
12
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
~
Ккал:
95
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
78.2
Ккал:
95
Белки, г:
18
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
110
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
75.9
Ккал:
110
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
26.3
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
5
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
89.6
Ккал:
26.3
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
17.6
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
97
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
78.8
Ккал:
97
Белки, г:
17.6
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
143
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
73.2
Ккал:
143
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст