MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 58
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
44.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
89.5
Ккал:
44.3
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
104.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
76.1
Ккал:
104.6
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
25.1
Ккал:
152.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
65.1
Ккал:
152.2
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
25.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
73.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
83.6
Ккал:
73.3
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
32.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
87.3
Ккал:
32.2
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
17
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
97
Ккал:
17
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
78.1
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
6.3
Ккал:
352
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
90
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
3.4
Ккал:
352
Белки, г:
78.1
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
6.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
90
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
18.8
Ккал:
113
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
17.1
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
74.5
Ккал:
113
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
18.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
148.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
72
Ккал:
148.3
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
23.8
Ккал:
260.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.6
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
53.3
Ккал:
260.9
Белки, г:
9
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
23.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
11.7
Углеводы, г:
0.6
Ккал:
154
Гликемический индекс:
49
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
76.1
Ккал:
154
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
11.7
Углеводы, г:
0.6
Гликемический индекс:
49
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
15.2
Ккал:
113
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
71
Ккал:
113
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
15.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
18.6
Ккал:
172.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
64
Ккал:
172.9
Белки, г:
11
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
18.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
12.8
Ккал:
117.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
74.5
Ккал:
117.2
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
12.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
82
Углеводы, г:
1
Ккал:
743
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
16.2
Ккал:
743
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
82
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
11.8
Ккал:
70.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
83.8
Ккал:
70.9
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
11.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
16.4
Углеводы, г:
8.7
Ккал:
217.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
64.9
Ккал:
217.3
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
16.4
Углеводы, г:
8.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
85
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
79.5
Ккал:
85
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
19.2
Углеводы, г:
21
Ккал:
293.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
29.5
Ккал:
293.9
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
19.2
Углеводы, г:
21
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
23
Ккал:
142
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
17.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.5
Ккал:
142
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
23
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст