MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 74
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
17.6
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
50
Ккал:
337
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
14.6
Вода, г:
9.5
Ккал:
337
Белки, г:
17.6
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
50
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
30.7
Углеводы, г:
42.1
Ккал:
486
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
34.4
Вода, г:
5.8
Ккал:
486
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
30.7
Углеводы, г:
42.1
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
16.3
Ккал:
70
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
16.3
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
81.9
Ккал:
70
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
16.3
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
60
Ккал:
336
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.9
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
12
Ккал:
336
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
60
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
5
Ккал:
57.2
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
84
Ккал:
57.2
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
6.4
Ккал:
48.1
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
98
Ккал:
48.1
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
6.4
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
114.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
67.6
Ккал:
114.9
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
9.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
12.1
Ккал:
64.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
88.3
Ккал:
64.1
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
12.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
8.7
Ккал:
48.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
86.8
Ккал:
48.6
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
8.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
12.5
Ккал:
51
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
86.2
Ккал:
51
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
12.5
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
63.7
Ккал:
352
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8
Клетчатка, г:
25.5
Вода, г:
8.6
Ккал:
352
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
63.7
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
147
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.2
Вода, г:
67.5
Ккал:
147
Белки, г:
13
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
33
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
90.2
Ккал:
33
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
23.8
Углеводы, г:
5.5
Ккал:
230
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
67.6
Ккал:
230
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
23.8
Углеводы, г:
5.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
34.6
Ккал:
142
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
5.1
Вода, г:
63.8
Ккал:
142
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
34.6
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
90.8
Ккал:
405
Гликемический индекс:
90
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
75.8
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
3.8
Ккал:
405
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
90.8
Гликемический индекс:
90
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
18.7
Ккал:
86
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.3
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
76.1
Ккал:
86
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
18.7
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
19
Ккал:
86
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
76
Ккал:
86
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
19
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
27
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
92.3
Ккал:
27
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
36.2
Жиры, г:
9.7
Углеводы, г:
40.4
Ккал:
371
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
18.9
Вода, г:
10.4
Ккал:
371
Белки, г:
36.2
Жиры, г:
9.7
Углеводы, г:
40.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст