MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 72
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
65.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
83.4
Ккал:
65.6
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.1
Ккал:
42.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
4.1
Вода, г:
84.4
Ккал:
42.4
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
102.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
133.8
Ккал:
102.2
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
102.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
133.8
Ккал:
102.2
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
17.9
Ккал:
111.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.1
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
96.2
Ккал:
111.7
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
17.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
49.2
Углеводы, г:
16.1
Ккал:
567
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
4.7
Клетчатка, г:
8.5
Вода, г:
6.5
Ккал:
567
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
49.2
Углеводы, г:
16.1
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
33
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
89.2
Ккал:
33
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.1
Ккал:
36
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.1
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
89.8
Ккал:
36
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.1
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.8
Ккал:
25
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
92.2
Ккал:
25
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.8
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
68.5
Ккал:
311
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
28
Вода, г:
8.3
Ккал:
311
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
68.5
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
15.9
Ккал:
70
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
81
Ккал:
70
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
15.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.5
Жиры, г:
20.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
233
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
67.9
Ккал:
233
Белки, г:
12.5
Жиры, г:
20.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.5
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
76
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
83.2
Ккал:
76
Белки, г:
14.5
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
11
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
94.1
Ккал:
11
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
12
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
94.3
Ккал:
12
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
32.6
Ккал:
122
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
26.7
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
65.3
Ккал:
122
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
32.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
49.1
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
574
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
6.5
Вода, г:
2
Ккал:
574
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
49.1
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
35.4
Ккал:
446
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
18.4
Вода, г:
4.5
Ккал:
446
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
35.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
19
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
94
Ккал:
19
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
6.4
Ккал:
108
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
74.8
Ккал:
108
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
6.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст