MyFoodBro
MFB
Бета-каротин таблица продуктов страница 11
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
99
Углеводы, г:
0
Ккал:
892
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
0.7
Ккал:
892
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
99
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
10.7
Ккал:
104.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
40.3
Ккал:
104.8
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
10.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
63.9
Ккал:
240
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
7.1
Вода, г:
30.9
Ккал:
240
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
63.9
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
67.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
83.2
Ккал:
67.5
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
42.4
Ккал:
176
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
11
Вода, г:
5.5
Ккал:
176
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
42.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
35
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.6
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
89.2
Ккал:
35
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
35
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
89.2
Ккал:
35
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
35
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
89.2
Ккал:
35
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
90.3
Ккал:
31
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
90.3
Ккал:
31
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
47.8
Ккал:
233
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
37.7
Вода, г:
10.4
Ккал:
233
Белки, г:
23
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
47.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
14.3
Ккал:
68
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
8.9
Клетчатка, г:
5.4
Вода, г:
80.8
Ккал:
68
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
14.3
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
15
Ккал:
84.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
79.2
Ккал:
84.2
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
15
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
2
Ккал:
27
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
93
Ккал:
27
Белки, г:
3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
41
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
87.1
Ккал:
41
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.8
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
7.3
Ккал:
110
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
72.2
Ккал:
110
Белки, г:
14.8
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
7.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
41.4
Ккал:
155
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
55.9
Ккал:
155
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
41.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.6
Ккал:
34
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
89.3
Ккал:
34
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.6
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.1
Ккал:
23
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
93
Ккал:
23
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.1
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
120.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
80.3
Ккал:
120.6
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст