MyFoodBro
MFB
Бета-каротин таблица продуктов страница 14
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
1.3
Ккал:
24.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
9.1
Вода, г:
82.1
Ккал:
24.7
Белки, г:
2
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
1.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
30
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
89
Ккал:
30
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.3
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
14.5
Ккал:
145.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
9
Ккал:
145.2
Белки, г:
7.3
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
14.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
15.8
Ккал:
120.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
70.5
Ккал:
120.4
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
15.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
13.5
Ккал:
100
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
76.5
Ккал:
100
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
13.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
~
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
18.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.4
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
88.4
Ккал:
18.4
Белки, г:
~
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
14.8
Ккал:
124.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
72
Ккал:
124.6
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
14.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
2.4
Ккал:
125.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
76.3
Ккал:
125.8
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
2.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
118.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
75.5
Ккал:
118.7
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.3
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
81.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
77.5
Ккал:
81.5
Белки, г:
8.3
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
231.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
68.6
Ккал:
231.5
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
1.8
Ккал:
124.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
74.2
Ккал:
124.5
Белки, г:
18
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
1.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
81.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
78.7
Ккал:
81.3
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
112.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
76.2
Ккал:
112.9
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
9.4
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
118.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
79.7
Ккал:
118.9
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
9.4
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
30
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
92.6
Ккал:
30
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
26
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
92.6
Ккал:
26
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.8
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
92
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
79.4
Ккал:
92
Белки, г:
12.8
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.5
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
195.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
62
Ккал:
195.3
Белки, г:
19.5
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
68.9
Ккал:
265
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
4.1
Клетчатка, г:
42.5
Вода, г:
9.9
Ккал:
265
Белки, г:
9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
68.9
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст