MyFoodBro
MFB
Бета-каротин таблица продуктов страница 68
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
84.6
Ккал:
350
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
11
Ккал:
350
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
84.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
74.6
Ккал:
354
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.4
Клетчатка, г:
6.6
Вода, г:
6.6
Ккал:
354
Белки, г:
8.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
74.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.8
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
10.3
Ккал:
204
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
58.5
Ккал:
204
Белки, г:
21.8
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
10.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
147.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
69.4
Ккал:
147.6
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
32.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
349
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
54.2
Ккал:
349
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
32.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
74.9
Углеводы, г:
0.6
Ккал:
680
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
21.7
Ккал:
680
Белки, г:
1
Жиры, г:
74.9
Углеводы, г:
0.6
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
69.6
Ккал:
342
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
13
Ккал:
342
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
69.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
72
Ккал:
375
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
13
Ккал:
375
Белки, г:
13
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
72
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
30
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
90.4
Ккал:
30
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
30
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.1
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
90.4
Ккал:
30
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.8
Жиры, г:
5.8
Углеводы, г:
9.9
Ккал:
154.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
8.1
Ккал:
154.6
Белки, г:
15.8
Жиры, г:
5.8
Углеводы, г:
9.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
19.3
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
234.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
64
Ккал:
234.2
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
19.3
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
64.5
Ккал:
216
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
42.8
Вода, г:
9.9
Ккал:
216
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
64.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
7.7
Ккал:
153.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
62
Ккал:
153.4
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
7.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
18.8
Ккал:
113
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
17.1
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
74.5
Ккал:
113
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
18.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
18.8
Ккал:
120
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
12
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
73.1
Ккал:
120
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
18.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
28.1
Ккал:
196.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.9
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
54.9
Ккал:
196.8
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
28.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
3
Ккал:
114
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
130
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.6
Ккал:
114
Белки, г:
20
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
130
Белки, г:
16
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
132.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68
Ккал:
132.9
Белки, г:
16
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
7.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
75
Ккал:
282
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
63.4
Клетчатка, г:
8
Вода, г:
20.5
Ккал:
282
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
75
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст