MyFoodBro
MFB
Витамин A таблица продуктов страница 43
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
18.7
Углеводы, г:
38.1
Ккал:
340
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
21.1
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
35.6
Ккал:
340
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
18.7
Углеводы, г:
38.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
11.4
Ккал:
46
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
25
Сахар, г:
9.9
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
87.2
Ккал:
46
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
11.4
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
25
Белки, г:
22.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
109
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
75.7
Ккал:
109
Белки, г:
22.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
159
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
70.6
Ккал:
159
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
148
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.4
Ккал:
148
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
28.1
Ккал:
107
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
110
Сахар, г:
25
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
69.7
Ккал:
107
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
28.1
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
110
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
25
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
93
Ккал:
25
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
8.7
Ккал:
114.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
43.6
Вода, г:
13.8
Ккал:
114.2
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
8.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
21
Ккал:
120.4
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
71
Ккал:
120.4
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
21
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
13.6
Ккал:
56
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
85.6
Ккал:
56
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
13.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
14.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
232
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62
Ккал:
232
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
14.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27.2
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
181
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
67
Ккал:
181
Белки, г:
27.2
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
119
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
75.5
Ккал:
119
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
74.9
Углеводы, г:
0.6
Ккал:
680
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
21.7
Ккал:
680
Белки, г:
1
Жиры, г:
74.9
Углеводы, г:
0.6
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
60
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
88.3
Ккал:
60
Белки, г:
3
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9.5
Ккал:
39
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.4
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
88.9
Ккал:
39
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9.5
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
11.6
Ккал:
49
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
87.7
Ккал:
49
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
11.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Ккал:
103
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
70.6
Ккал:
103
Белки, г:
22
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Ккал:
77
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
82.2
Ккал:
77
Белки, г:
16
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.6
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
50
Ккал:
337
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
14.6
Вода, г:
9.5
Ккал:
337
Белки, г:
17.6
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
50
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст