MyFoodBro
MFB
Витамин A таблица продуктов страница 46
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
14.1
Углеводы, г:
54.1
Ккал:
389
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
23
Ккал:
389
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
14.1
Углеводы, г:
54.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
34.3
Ккал:
245.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
45
Ккал:
245.2
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
34.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
16.8
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
235
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
58.9
Ккал:
235
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
16.8
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
82.2
Ккал:
341
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.3
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
9
Ккал:
341
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
82.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
31.3
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
2.8
Ккал:
186.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
19.5
Ккал:
186.4
Белки, г:
31.3
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
2.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
78.6
Ккал:
319
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
66.3
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
16.6
Ккал:
319
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
78.6
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
10.7
Ккал:
104.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
40.3
Ккал:
104.8
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
10.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
10.2
Углеводы, г:
45.9
Ккал:
293.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
35.2
Ккал:
293.7
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
10.2
Углеводы, г:
45.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
52
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.8
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
86.6
Ккал:
52
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
5.3
Ккал:
50
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.8
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
86.6
Ккал:
50
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
5.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
12.8
Ккал:
117.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
74.5
Ккал:
117.2
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
12.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
0.8
Ккал:
137.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
73
Ккал:
137.6
Белки, г:
17
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
0.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
66
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
82
Ккал:
66
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
10
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
119
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
82
Ккал:
119
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
10
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
2
Ккал:
27
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
93
Ккал:
27
Белки, г:
3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
12.2
Ккал:
50
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
8.5
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
86.1
Ккал:
50
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
12.2
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
22.3
Углеводы, г:
44.2
Ккал:
375
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
10.5
Вода, г:
8.1
Ккал:
375
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
22.3
Углеводы, г:
44.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
23.4
Ккал:
97
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.2
Клетчатка, г:
10.4
Вода, г:
72.9
Ккал:
97
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
23.4
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
12.9
Ккал:
249.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
55
Ккал:
249.8
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
12.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
124
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
72.1
Ккал:
124
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст