MyFoodBro
MFB
Витамин B1 таблица продуктов страница 51
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
21
Ккал:
96
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
73.4
Ккал:
96
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
21
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
21
Ккал:
96
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
73.4
Ккал:
96
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
21
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
10.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
191
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.4
Ккал:
191
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
10.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
11.9
Ккал:
153.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
69.4
Ккал:
153.5
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
11.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
238
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
57.2
Ккал:
238
Белки, г:
29
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
154
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.4
Ккал:
154
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.2
Жиры, г:
55.2
Углеводы, г:
17.7
Ккал:
607
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.5
Вода, г:
2.8
Ккал:
607
Белки, г:
21.2
Жиры, г:
55.2
Углеводы, г:
17.7
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.3
Ккал:
40
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
88.9
Ккал:
40
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
28.5
Жиры, г:
10.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
219
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60.3
Ккал:
219
Белки, г:
28.5
Жиры, г:
10.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
72.5
Ккал:
317
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
67.5
Клетчатка, г:
7.5
Вода, г:
14.8
Ккал:
317
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
72.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
13.5
Ккал:
52
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
12.7
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
85.7
Ккал:
52
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
13.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
11
Ккал:
102.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
79.8
Ккал:
102.2
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
11
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.9
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
97.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
76.8
Ккал:
97.9
Белки, г:
18.9
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
20.2
Ккал:
78
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
16.9
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
79
Ккал:
78
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
20.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.8
Жиры, г:
9.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
166
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.7
Ккал:
166
Белки, г:
19.8
Жиры, г:
9.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
29.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
359
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
47.9
Ккал:
359
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
29.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.1
Жиры, г:
29.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
361
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
47.1
Ккал:
361
Белки, г:
22.1
Жиры, г:
29.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
27.2
Ккал:
218
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
30.1
Ккал:
218
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
27.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.4
Жиры, г:
22.2
Углеводы, г:
22.9
Ккал:
359.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
48
Ккал:
359.4
Белки, г:
18.4
Жиры, г:
22.2
Углеводы, г:
22.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
7.5
Ккал:
221
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
59.8
Ккал:
221
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
7.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст