Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Витамин B1 таблица продуктов страница 64

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

Перекресток

Магнит

Лента

Глобус

METRO Chef

SPAR

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Коктейль молочный

2.9

4.3

12.5

96.6

~

~

7.1

~

78.3

Колоказия (таро), побеги
сырые

0.9

0.1

2.3

11

~

~

~

~

95.8

Кольраби
вареная с солью

1.8

0.1

6.7

29

20

~

0

1.1

90.3

Кольраби
вареная без соли

1.8

0.1

6.7

29

20

~

0

1.1

90.3

Куриные крылышки
тушеные

22.8

16.8

0

249

~

~

0

~

62.2

Макароны отварные

3.6

0.4

20

98

~

~

0

1.2

74.2

Манная каша с морковью

2.7

5.6

9.7

97.3

~

~

4.4

0.9

77.8

Мацони 1%

4.1

1

5.6

48

~

~

~

~

90.4

Молоко
обезжиренное, пастеризованное

3

0.1

4.9

32

27

~

0

~

91.2

Молоко
3,5% жирности, пастеризованное

2.9

3.5

4.7

62

32

~

0

~

88.1

Молоко
2,5% жирности, пастеризованное

2.9

2.5

4.8

54

32

~

0

~

89

Молоко
1,5% жирности, пастеризованное

3

1.5

4.8

45

32

~

0

~

89.9

Молоко
3,2% жирности пастеризованное

2.9

3.2

4.7

60

~

~

4.7

~

88.4

Молочно-абрикосовый коктейль

2.7

2.8

7

62

~

~

5.8

~

73.8

Морковь квашеная

1.3

0.1

4.5

26

~

~

0

1.2

86

Морковь тушеная

0.9

8.9

6.4

108

~

~

0.5

2.4

74.8

Новозеландский шпинат
сырой

1.5

0.2

2.5

14

~

~

0

1.5

94

Окрошка
с говядиной

2.4

3.2

5

57.2

30

~

0.9

0.5

84

Перец халапеньо
сырой

1.4

0.6

5.9

30

32

~

0

2.8

91.7

Пирожное крошковое

5.9

19.4

47.5

388

~

~

35.9

0.8

25.9

Показать еще

Prev
1
…
62
63
64
65
66
…
80
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться