Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Витамин B2 таблица продуктов страница 78

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Пирожное слоеное с яблочной начинкой

5.7

25.6

52.7

466

~

~

20.4

0.8

13

4.1

7.3

18.3

150.7

~

~

~

3.2

62.1

Помидор (томат) парниковый

0.6

0

4.2

14

30

~

0

0.4

94.6

Рассольник
с перловкой

0.9

1.6

5.9

40.4

40

~

0

1

90

Редька черная

1.9

0.2

6.7

36

~

~

0

2.1

88

Салат из фруктов

0.8

4.9

12.9

95.2

~

~

9.5

2.2

94.5

Сок томатный

1

0.1

2.9

18

38

~

2.8

0.7

94.3

Соленые огурцы

0.6

0.1

2.2

11.2

~

~

1.8

1.4

95.2

Суп из чечевицы

2.5

4.2

5.2

67.8

~

~

0

0.7

80

7.5

1.9

4.3

62.7

~

~

0

0.5

95

Фасоль стручковая
консервы

1.2

0.1

4.9

16

~

~

0

2.5

92

Хлеб пшеничный из муки высшего сорта

7.6

0.8

49.2

235

85

~

0.7

2.6

37.8

Яблоки печеные

0.6

1.4

13.6

65.8

30

~

9.1

2.6

124.6

Пирог вишневый

2

11

39.8

260

~

~

14.3

0.8

46.2

Хикама (ямсфрут, мексиканская репа)
сырая

0.7

0.1

8.8

38

~

~

0

4.9

90.1

Груша Анжу красная

0.3

0.1

14.9

62

~

~

0

3

84.2

Клюква
сушеная, подслащенная

0.2

1.1

77.5

308

~

~

72.6

5.3

15.8

Клюква
сушёная

0.2

1.1

78

308

45

~

30

5

15

Колоказия (таро)
приготовленная с солью

0.5

0.1

34.6

142

48

~

0

5.1

63.8

Колоказия (таро)
приготовленная без соли

0.5

0.1

34.6

142

48

~

0

5.1

63.8

Показать еще

Prev
1
…
76
77
78
79
80
…
85
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться