MyFoodBro
MFB
Витамин B5 таблица продуктов страница 128
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.2
Ккал:
46
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
87.9
Ккал:
46
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
73
Ккал:
298
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
38.8
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
57.3
Ккал:
298
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
73
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
42
Ккал:
165
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
38.8
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
57.3
Ккал:
165
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
42
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
81.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
81.6
Ккал:
81.8
Белки, г:
5
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
14.5
Ккал:
57
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
85
Ккал:
57
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
14.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
47.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
85.9
Ккал:
47.5
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
32.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
87.3
Ккал:
32.2
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
14.9
Ккал:
62
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
84.2
Ккал:
62
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
14.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.1
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
117.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
71.2
Ккал:
117.7
Белки, г:
19.1
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9.2
Ккал:
50
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
86.9
Ккал:
50
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
66.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.7
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
83
Ккал:
66.1
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
9.2
Ккал:
160.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
69.3
Ккал:
160.6
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
9.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
48
Углеводы, г:
25.7
Ккал:
565
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
14
Вода, г:
3.3
Ккал:
565
Белки, г:
17
Жиры, г:
48
Углеводы, г:
25.7
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
20.2
Ккал:
91
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
18.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
76.2
Ккал:
91
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
20.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
44.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
89.5
Ккал:
44.3
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
11.6
Ккал:
70.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
82.6
Ккал:
70.9
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
11.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
63
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.7
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
84.2
Ккал:
63
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
13.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
14.9
Ккал:
60.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
15.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
~
Ккал:
60.3
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
14.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
16.1
Ккал:
57
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
15.5
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
80.5
Ккал:
57
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
16.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
10.3
Ккал:
56
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
85
Ккал:
56
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
10.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст