MyFoodBro
MFB
Витамин B5 таблица продуктов страница 16
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
21.3
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
108
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
76
Ккал:
108
Белки, г:
21.3
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.1
Жиры, г:
24
Углеводы, г:
1.6
Ккал:
326.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
119.3
Ккал:
326.4
Белки, г:
26.1
Жиры, г:
24
Углеводы, г:
1.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
50
Углеводы, г:
33.5
Ккал:
576
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
6.6
Ккал:
576
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
50
Углеводы, г:
33.5
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
30.1
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
147
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
67.9
Ккал:
147
Белки, г:
30.1
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.8
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
111
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
77.5
Ккал:
111
Белки, г:
18.8
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
30.1
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
147
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
67.9
Ккал:
147
Белки, г:
30.1
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
32.5
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
1.6
Ккал:
158
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
61.1
Ккал:
158
Белки, г:
32.5
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
1.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
12.5
Углеводы, г:
35.1
Ккал:
265
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
74
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
47.3
Ккал:
265
Белки, г:
3
Жиры, г:
12.5
Углеводы, г:
35.1
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
74
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
43.9
Углеводы, г:
30.2
Ккал:
553
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
5.9
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
5.2
Ккал:
553
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
43.9
Углеводы, г:
30.2
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
46.3
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
504
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
28.6
Ккал:
504
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
46.3
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
27.8
Углеводы, г:
28.8
Ккал:
444.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
37.2
Ккал:
444.7
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
27.8
Углеводы, г:
28.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.2
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
75.2
Ккал:
342
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
9.5
Вода, г:
9.9
Ккал:
342
Белки, г:
11.2
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
75.2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
73.1
Ккал:
367
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
8
Вода, г:
8.8
Ккал:
367
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
73.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.3
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
204
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
65.1
Ккал:
204
Белки, г:
25.3
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
73.4
Ккал:
352
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
9.2
Вода, г:
8.2
Ккал:
352
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
73.4
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
71.3
Ккал:
384
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
9
Ккал:
384
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
71.3
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
128
Гликемический индекс:
49
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
87
Ккал:
128
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
49
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
68.9
Ккал:
265
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
4.1
Клетчатка, г:
42.5
Вода, г:
9.9
Ккал:
265
Белки, г:
9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
68.9
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
164
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
60.5
Ккал:
164
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
72
Углеводы, г:
13.9
Ккал:
691
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
9.6
Вода, г:
3.5
Ккал:
691
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
72
Углеводы, г:
13.9
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст