MyFoodBro
MFB
Витамин B5 таблица продуктов страница 68
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
231.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
68.6
Ккал:
231.5
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
31.1
Ккал:
287.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
40.9
Ккал:
287.3
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
31.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
3
Ккал:
91.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
74.4
Ккал:
91.7
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
13.8
Углеводы, г:
24.9
Ккал:
279.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
42
Ккал:
279.2
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
13.8
Углеводы, г:
24.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
27
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
92.3
Ккал:
27
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
103.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
77
Ккал:
103.2
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
18.4
Ккал:
187.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
59.5
Ккал:
187.5
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
18.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Ккал:
88
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
75.6
Ккал:
88
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Ккал:
88
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
75.6
Ккал:
88
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
10
Ккал:
169.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.9
Клетчатка, г:
4.7
Вода, г:
67.8
Ккал:
169.2
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
10
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
124.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
76
Ккал:
124.3
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
4
Ккал:
50
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
90.4
Ккал:
50
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
59
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
90
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
88.4
Ккал:
59
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
90
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
86
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
79.2
Ккал:
86
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.1
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
87
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
79
Ккал:
87
Белки, г:
18.1
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
90
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
80.6
Ккал:
90
Белки, г:
18.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
15
Углеводы, г:
20.4
Ккал:
232
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
20.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60
Ккал:
232
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
15
Углеводы, г:
20.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
27.6
Углеводы, г:
1.7
Ккал:
305
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
56
Ккал:
305
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
27.6
Углеводы, г:
1.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
71.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.3
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
85.1
Ккал:
71.5
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.9
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
63.1
Ккал:
358
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.8
Вода, г:
7.8
Ккал:
358
Белки, г:
23.9
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
63.1
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст