Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Витамин B6 таблица продуктов страница 48

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

Перекресток

Магнит

Лента

Глобус

METRO Chef

SPAR

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Булгур
варёный на воде (каша)

3.1

0.2

18.6

83

45

~

0.1

4.5

77.8

Булочки
из сладкого дрожжевого теста

9.4

11.6

56.4

367

70

~

12.5

2.3

21.5

Бутерброд с творогом и изюмом

11.8

23.8

9.1

295.5

~

~

1.7

~

52.4

Бутерброд с творогом, яйцом и сахаром

9.5

11.2

27.6

242.7

~

~

0.5

0.4

21.4

Вареники с капустой

4.2

2.9

9.7

79.1

55

~

0

1.4

76.6

Винегрет

1.7

10.3

8.2

130.1

35

~

0

1.6

75.6

Вино
столовое

0.1

0

2.7

83

40

~

0.8

0

86.6

Вино белое
столовое

0.1

0

2.6

82

44

~

1

0

86.9

Вино красное
столовое

0.1

0

2.6

85

44

~

0.6

0

86.5

Виноград (красный или зелёный)
свежий

0.7

0.2

18.1

69

40

82

15.5

0.9

80.5

Воздушный рис
готовый к употреблению

6.3

0.5

89.8

402

~

79

~

1.7

3

Голубика
свежая

0.7

0.3

14.5

57

42

40

10

2.4

84.2

Голубиный горох
варёный

6.8

0.4

23.3

121

25

~

~

6.7

68.6

Голубцы овощные

3.4

16.7

7.3

190.9

~

~

0

2.3

89.1

Горчица
столовая. пастообразная

3.7

3.3

5.8

60

35

~

0.9

4

83.7

Гранат
свежий

1.7

1.2

18.7

83

35

~

13.7

4

77.9

Грейпфрут
свежий

0.8

0.1

10.7

42

22

22

6.9

1.6

88.1

Гречка
варёная на воде (гречневая каша)

3.4

0.6

19.9

92

40

~

~

2.7

75.6

Грибы вешенки
сырые

3.3

0.4

6.1

33

15

10

1.1

2.3

89.2

Грибы жареные
белые

4.6

11.5

10.7

162.1

~

~

0

2.9

63.4

Показать еще

Prev
1
…
46
47
48
49
50
…
79
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться