MyFoodBro
MFB
Витамин B7 таблица продуктов страница 6
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
35
Ккал:
5
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
70
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
88
Ккал:
5
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
35
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
70
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
65.4
Ккал:
247.1
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
33
Ккал:
247.1
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
65.4
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
9.1
Ккал:
85.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
75
Ккал:
85.6
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
9.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
111
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
51.1
Ккал:
111
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
56.8
Ккал:
214.6
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
40.9
Ккал:
214.6
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
56.8
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.7
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
8.5
Ккал:
109
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
74
Ккал:
109
Белки, г:
12.7
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
8.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
15.2
Ккал:
113
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
71
Ккал:
113
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
15.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
68
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
84.9
Ккал:
68
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
19.3
Углеводы, г:
1
Ккал:
240.8
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
94.2
Ккал:
240.8
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
19.3
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
22.6
Ккал:
189
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.8
Вода, г:
2
Ккал:
189
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
22.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
0.8
Ккал:
159.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
72.5
Ккал:
159.3
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
0.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.3
Жиры, г:
29.7
Углеводы, г:
2.6
Ккал:
342
Гликемический индекс:
49
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
104.6
Ккал:
342
Белки, г:
16.3
Жиры, г:
29.7
Углеводы, г:
2.6
Гликемический индекс:
49
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.8
Жиры, г:
11.6
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
158.7
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
74.1
Ккал:
158.7
Белки, г:
12.8
Жиры, г:
11.6
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Белки, г:
12.7
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
157
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
74.1
Ккал:
157
Белки, г:
12.7
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
24.1
Углеводы, г:
0.8
Ккал:
294
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
88
Ккал:
294
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
24.1
Углеводы, г:
0.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
11
Ккал:
102.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
79.8
Ккал:
102.2
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
11
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
40.4
Ккал:
318.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
9.4
Вода, г:
13
Ккал:
318.9
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
40.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
15.3
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
200.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66
Ккал:
200.3
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
15.3
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
14.6
Ккал:
257.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
67
Ккал:
257.1
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
14.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.2
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
129.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
75.2
Ккал:
129.5
Белки, г:
10.2
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст