MyFoodBro
MFB
ВИТАМИН D таблица продуктов страница 2
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
23
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
0
Ккал:
203
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
64
Ккал:
203
Белки, г:
23
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0
Жиры, г:
99.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
900
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
0.2
Ккал:
900
Белки, г:
0
Жиры, г:
99.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0
Жиры, г:
99.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
900
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
0.2
Ккал:
900
Белки, г:
0
Жиры, г:
99.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0
Жиры, г:
99.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
882
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
0.2
Ккал:
882
Белки, г:
0
Жиры, г:
99.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
91
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
80.3
Ккал:
91
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
18
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0
Ккал:
158
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.1
Ккал:
158
Белки, г:
18
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
159
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
70.6
Ккал:
159
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
148
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.4
Ккал:
148
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
96
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
78.1
Ккал:
96
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
15
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
0
Ккал:
86
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
81
Ккал:
86
Белки, г:
15
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
70
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
84.6
Ккал:
70
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
18.1
Жиры, г:
23.8
Углеводы, г:
3
Ккал:
299
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
51.4
Ккал:
299
Белки, г:
18.1
Жиры, г:
23.8
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
0
Жиры, г:
100
Углеводы, г:
0
Ккал:
902
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
0
Ккал:
902
Белки, г:
0
Жиры, г:
100
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
88
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
78.9
Ккал:
88
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
155
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.6
Ккал:
155
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
17.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
224
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
52.8
Ккал:
224
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
17.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
0
Ккал:
217
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
59
Ккал:
217
Белки, г:
24
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
143
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
76.2
Ккал:
143
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
11.7
Углеводы, г:
0.6
Ккал:
154
Гликемический индекс:
49
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
76.1
Ккал:
154
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
11.7
Углеводы, г:
0.6
Гликемический индекс:
49
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
185
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
70.4
Ккал:
185
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст