MyFoodBro
MFB
Витамин Е таблица продуктов страница 4
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
51.4
Углеводы, г:
22.3
Ккал:
598
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.5
Клетчатка, г:
5
Вода, г:
1.2
Ккал:
598
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
51.4
Углеводы, г:
22.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.6
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
50.6
Ккал:
292
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
7.3
Клетчатка, г:
26.7
Вода, г:
5.9
Ккал:
292
Белки, г:
26.6
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
50.6
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
16.2
Углеводы, г:
63.2
Ккал:
433
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
54.1
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
8
Ккал:
433
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
16.2
Углеводы, г:
63.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
13
Углеводы, г:
65.5
Ккал:
274
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
33.9
Вода, г:
9.9
Ккал:
274
Белки, г:
6
Жиры, г:
13
Углеводы, г:
65.5
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
65.7
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
613
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
26.4
Ккал:
613
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
65.7
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
28.3
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
296.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
51.1
Ккал:
296.6
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
28.3
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
32.4
Углеводы, г:
~
Ккал:
363
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
47.1
Ккал:
363
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
32.4
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
23.1
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
236
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
60.6
Ккал:
236
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
23.1
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
24.6
Ккал:
178.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
50
Ккал:
178.1
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
24.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
49.2
Углеводы, г:
16.1
Ккал:
567
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
4.7
Клетчатка, г:
8.5
Вода, г:
6.5
Ккал:
567
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
49.2
Углеводы, г:
16.1
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
0
Жиры, г:
100
Углеводы, г:
0
Ккал:
884
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
0
Ккал:
884
Белки, г:
0
Жиры, г:
100
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26
Жиры, г:
52
Углеводы, г:
13.4
Ккал:
626
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
4.8
Вода, г:
2.5
Ккал:
626
Белки, г:
26
Жиры, г:
52
Углеводы, г:
13.4
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
13.6
Углеводы, г:
67.4
Ккал:
422
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
60.1
Клетчатка, г:
5.3
Вода, г:
5
Ккал:
422
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
13.6
Углеводы, г:
67.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
23
Углеводы, г:
62.7
Ккал:
467
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
122
Сахар, г:
52.1
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
4.5
Ккал:
467
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
23
Углеводы, г:
62.7
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
122
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
63.9
Ккал:
276
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
37
Вода, г:
7.8
Ккал:
276
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
63.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
12.8
Углеводы, г:
60.7
Ккал:
315
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
40.3
Вода, г:
8
Ккал:
315
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
12.8
Углеводы, г:
60.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.3
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
143
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
67.7
Ккал:
143
Белки, г:
22.3
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
6
Жиры, г:
15.6
Углеводы, г:
11.5
Ккал:
207.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
45.5
Ккал:
207.5
Белки, г:
6
Жиры, г:
15.6
Углеводы, г:
11.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
14.1
Углеводы, г:
63.2
Ккал:
416
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
8
Ккал:
416
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
14.1
Углеводы, г:
63.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
12.8
Углеводы, г:
6.6
Ккал:
147.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
94.6
Ккал:
147.4
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
12.8
Углеводы, г:
6.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст