MyFoodBro
MFB
Витамин Е таблица продуктов страница 5
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
22
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
232
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.6
Ккал:
232
Белки, г:
22
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
14.2
Ккал:
62
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
6.5
Вода, г:
72
Ккал:
62
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
14.2
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
18.4
Жиры, г:
22.2
Углеводы, г:
22.9
Ккал:
359.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
48
Ккал:
359.4
Белки, г:
18.4
Жиры, г:
22.2
Углеводы, г:
22.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
14.1
Ккал:
162
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
24.1
Вода, г:
58.7
Ккал:
162
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
14.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
17.1
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
222.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
59.2
Ккал:
222.4
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
17.1
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
67.1
Углеводы, г:
11.7
Ккал:
659
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
15
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
7.5
Вода, г:
3.4
Ккал:
659
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
67.1
Углеводы, г:
11.7
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
15
Белки, г:
5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
53
Ккал:
242
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
49.8
Клетчатка, г:
17.6
Вода, г:
18
Ккал:
242
Белки, г:
5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
53
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
72.6
Ккал:
254
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
14.9
Вода, г:
18
Ккал:
254
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
72.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
29.4
Углеводы, г:
21
Ккал:
418.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
15.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
4.6
Ккал:
418.1
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
29.4
Углеводы, г:
21
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
67.8
Ккал:
487
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
61
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
6.1
Вода, г:
1
Ккал:
487
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
67.8
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
61
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
28.1
Ккал:
236.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.8
Клетчатка, г:
18.1
Вода, г:
25.7
Ккал:
236.1
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
28.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.3
Жиры, г:
29.7
Углеводы, г:
2.6
Ккал:
342
Гликемический индекс:
49
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
104.6
Ккал:
342
Белки, г:
16.3
Жиры, г:
29.7
Углеводы, г:
2.6
Гликемический индекс:
49
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.8
Жиры, г:
28.7
Углеводы, г:
44.6
Ккал:
468
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
40.7
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
15.2
Ккал:
468
Белки, г:
7.8
Жиры, г:
28.7
Углеводы, г:
44.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
10.7
Ккал:
162.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
63.4
Ккал:
162.1
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
10.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.1
Жиры, г:
36.2
Углеводы, г:
28.1
Ккал:
508
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.8
Клетчатка, г:
12.2
Вода, г:
5.3
Ккал:
508
Белки, г:
26.1
Жиры, г:
36.2
Углеводы, г:
28.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
59.2
Ккал:
429
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
14.2
Вода, г:
2.8
Ккал:
429
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
59.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
73.2
Ккал:
306
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
7.7
Вода, г:
8.7
Ккал:
306
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
73.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
82
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
~
Ккал:
82
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
82
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
83
Ккал:
82
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
57.5
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
23.9
Ккал:
290
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
4.7
Ккал:
290
Белки, г:
57.5
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
23.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст