MyFoodBro
MFB
Витамин Е таблица продуктов страница 43
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
8.1
Ккал:
82.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
53.3
Ккал:
82.5
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
8.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15
Жиры, г:
11.7
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
165
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
69.7
Ккал:
165
Белки, г:
15
Жиры, г:
11.7
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
22.8
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
252
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.6
Ккал:
252
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
22.8
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
25.8
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
277
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
60
Ккал:
277
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
25.8
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
18.4
Углеводы, г:
1.7
Ккал:
216
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
64.8
Ккал:
216
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
18.4
Углеводы, г:
1.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
29.6
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
325
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
52.8
Ккал:
325
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
29.6
Углеводы, г:
3.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.1
Жиры, г:
33.8
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
373
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
44.6
Ккал:
373
Белки, г:
17.1
Жиры, г:
33.8
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
121
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73.9
Ккал:
121
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
17.3
Ккал:
72
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
80.1
Ккал:
72
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
17.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9.2
Ккал:
42
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
88
Ккал:
42
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
79.2
Ккал:
381
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
3.3
Ккал:
381
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
79.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
44
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
40
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.3
Вода, г:
87.9
Ккал:
44
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
40
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
28.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
319
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
58.1
Ккал:
319
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
28.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.6
Жиры, г:
17
Углеводы, г:
~
Ккал:
244
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.5
Ккал:
244
Белки, г:
22.6
Жиры, г:
17
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
71.3
Ккал:
384
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
9
Ккал:
384
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
71.3
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
9.7
Ккал:
97.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.4
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
77.8
Ккал:
97.3
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
9.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0
Жиры, г:
100
Углеводы, г:
0
Ккал:
884
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
0
Ккал:
884
Белки, г:
0
Жиры, г:
100
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
27.4
Ккал:
164
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.8
Клетчатка, г:
7.6
Вода, г:
60.2
Ккал:
164
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
27.4
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
67.7
Ккал:
379
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
10.1
Вода, г:
10.8
Ккал:
379
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
67.7
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
18.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
97.5
Ккал:
18.8
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст