MyFoodBro
MFB
Витамин Е таблица продуктов страница 59
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
13
Жиры, г:
46
Углеводы, г:
25
Ккал:
570
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
42.6
Клетчатка, г:
7.4
Вода, г:
0.8
Ккал:
570
Белки, г:
13
Жиры, г:
46
Углеводы, г:
25
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
90
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
76.6
Ккал:
90
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.3
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
98
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
74.9
Ккал:
98
Белки, г:
21.3
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
93.5
Ккал:
346
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
81.1
Клетчатка, г:
12.4
Вода, г:
3
Ккал:
346
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
93.5
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
13.6
Ккал:
65.8
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.1
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
124.6
Ккал:
65.8
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
13.6
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
22
Ккал:
128.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
5
Ккал:
128.4
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
22
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
12.5
Ккал:
150
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
68.1
Ккал:
150
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
12.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
31.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.9
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
89.8
Ккал:
31.8
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
~
Ккал:
128
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
71.6
Ккал:
128
Белки, г:
17
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
7.3
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
130.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
75.9
Ккал:
130.6
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
7.3
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.9
Жиры, г:
12.2
Углеводы, г:
25.2
Ккал:
273
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
43.1
Ккал:
273
Белки, г:
14.9
Жиры, г:
12.2
Углеводы, г:
25.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
15.9
Ккал:
183.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
62.7
Ккал:
183.6
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
15.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.8
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
92
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
79.4
Ккал:
92
Белки, г:
12.8
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
7.2
Ккал:
55
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.6
Клетчатка, г:
4.3
Вода, г:
85.9
Ккал:
55
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
7.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
172
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65.2
Ккал:
172
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
28.6
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
295
Гликемический индекс:
57
Инсулиновый индекс:
15
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
58.5
Ккал:
295
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
28.6
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
57
Инсулиновый индекс:
15
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
15.2
Ккал:
113
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
71
Ккал:
113
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
15.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
15.1
Ккал:
143.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
72.9
Ккал:
143.5
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
15.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
21.1
Ккал:
255.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
50.2
Ккал:
255.1
Белки, г:
13
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
21.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст