MyFoodBro
MFB
Витамин Е таблица продуктов страница 60
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
17.4
Ккал:
73
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.6
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
78
Ккал:
73
Белки, г:
2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
17.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.4
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
139
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.3
Ккал:
139
Белки, г:
24.4
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.5
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
96
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
74
Ккал:
96
Белки, г:
22.5
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
10.8
Ккал:
50
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
4.9
Вода, г:
85.1
Ккал:
50
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
10.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
10.8
Ккал:
50
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
4.9
Вода, г:
85.1
Ккал:
50
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
10.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
0
Ккал:
254
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
61.9
Ккал:
254
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
16.6
Жиры, г:
23.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
282
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.5
Ккал:
282
Белки, г:
16.6
Жиры, г:
23.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
60
Ккал:
333
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
24.9
Вода, г:
11.8
Ккал:
333
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
60
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
62.6
Ккал:
347
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
15.5
Вода, г:
11.3
Ккал:
347
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
62.6
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
64.2
Ккал:
343
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
12.7
Вода, г:
10.1
Ккал:
343
Белки, г:
21
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
64.2
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
62.4
Ккал:
341
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
15.5
Вода, г:
11
Ккал:
341
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
62.4
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.2
Ккал:
61
Гликемический индекс:
31
Инсулиновый индекс:
30
Сахар, г:
8.2
Клетчатка, г:
6.4
Вода, г:
83.3
Ккал:
61
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.2
Гликемический индекс:
31
Инсулиновый индекс:
30
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
159
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
70.6
Ккал:
159
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
148
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.4
Ккал:
148
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
95
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
73.7
Ккал:
95
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
47.5
Ккал:
274
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
100
Сахар, г:
5.7
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
35.3
Ккал:
274
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
47.5
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
100
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
57.5
Ккал:
256
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
110
Сахар, г:
25
Клетчатка, г:
9
Вода, г:
69.7
Ккал:
256
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
57.5
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
110
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
30
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
90.7
Ккал:
30
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
88
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
78.9
Ккал:
88
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
13.8
Ккал:
52
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
10.4
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
85.6
Ккал:
52
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
13.8
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст