MyFoodBro
MFB
Таблица продуктов, Количество воды - Среднее (10 - 50) страница 20
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
6
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
40
Ккал:
200
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.4
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
36.9
Ккал:
200
Белки, г:
6
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
40
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
48.5
Ккал:
269
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.1
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
36.7
Ккал:
269
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
48.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
48.3
Ккал:
235
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
37.7
Ккал:
235
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
48.3
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
45.2
Ккал:
228
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
4.6
Вода, г:
38.2
Ккал:
228
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
45.2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
49.2
Ккал:
235
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
37.8
Ккал:
235
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
49.2
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
40.1
Ккал:
208
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
6.8
Вода, г:
41
Ккал:
208
Белки, г:
8
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
40.1
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.5
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
42.7
Ккал:
252
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
56
Сахар, г:
4.3
Клетчатка, г:
6
Вода, г:
39
Ккал:
252
Белки, г:
12.5
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
42.7
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
56
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
48.3
Ккал:
259
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
96
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
5.8
Вода, г:
37.3
Ккал:
259
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
48.3
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
96
Белки, г:
8.2
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
46.3
Ккал:
242
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.6
Клетчатка, г:
7.5
Вода, г:
33.3
Ккал:
242
Белки, г:
8.2
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
46.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.9
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
46.6
Ккал:
357.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.9
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
31.5
Ккал:
357.7
Белки, г:
22.9
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
46.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
26
Углеводы, г:
15
Ккал:
362
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
9.9
Вода, г:
14
Ккал:
362
Белки, г:
17
Жиры, г:
26
Углеводы, г:
15
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
58.9
Ккал:
274
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
14.5
Вода, г:
23
Ккал:
274
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
58.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
43
Ккал:
210
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
9.3
Вода, г:
37
Ккал:
210
Белки, г:
9
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
43
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
81.1
Ккал:
322
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
80.7
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
16.7
Ккал:
322
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
81.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
39.9
Жиры, г:
30
Углеводы, г:
0
Ккал:
430
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
23.6
Ккал:
430
Белки, г:
39.9
Жиры, г:
30
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
67
Ккал:
480
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
33
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
21
Ккал:
480
Белки, г:
8
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
67
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
53
Ккал:
213
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
52.5
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
20
Ккал:
213
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
53
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
67.3
Ккал:
283
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
67.3
Клетчатка, г:
6.8
Вода, г:
19.2
Ккал:
283
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
67.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
72.5
Ккал:
317
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
67.5
Клетчатка, г:
7.5
Вода, г:
14.8
Ккал:
317
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
72.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
63.9
Ккал:
240
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
7.1
Вода, г:
30.9
Ккал:
240
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
63.9
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст