Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Таблица продуктов, Количество воды - Среднее (10 - 50) страница 7

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Масло сливочное
72,5% жирности

0.8

72.5

1.3

661

51

~

0

~

25

Масло сливочное
78% жирности

0.7

78

1

709

51

~

0

~

15.8

Масло сливочное
61,5% жирности

1.3

61.5

1.7

566

51

~

0

~

35

Масло сливочное
82.5 % жирности

0.5

82.5

0.8

748

51

~

0

0

16

Масло сливочное взбитое
78,3% жирности

0.5

78.3

~

731

51

~

0

~

16.7

Масло сливочное соленое
77% жирности

0.7

77

1

700

51

~

0

~

20

Маш (бобы мунг)

23.5

2

57.1

300

25

~

0

11.1

14

Маш красный (фасоль адзуки)
зрелые семена

19.9

0.5

62.9

329

25

~

0

12.7

13.4

0.3

0

82.4

304

60

~

82.1

0.2

17.1

0

0.1

74.7

290

44

~

74.7

0

21.9

Меласса, черная патока

~

0.1

74.7

290

~

~

74.7

~

21.9

Миндальная паста
с сахаром

9

27.7

47.8

458

~

~

36.3

4.8

14.1

Молоко сгущённое

7.9

8.7

54.4

321

80

90

54.4

0

27.2

Мука арроурут

0.3

0.1

88.2

357

~

~

~

3.4

11.4

Мука гречневая

12.6

3.1

70.6

335

40

~

2.6

10

11.2

Мука из бурого риса

7.2

2.8

76.5

363

~

62

0.7

4.6

12

Мука из сорго цельнозерновая

8.4

3.3

76.6

359

~

~

0

6.6

10.3

Мука из тритикале

13.2

1.8

73.1

338

~

~

~

14.6

10

Мука нутовая

22.4

6.7

57.8

387

35

~

10.9

10.8

10.3

Мука пшеничная
универсальная

10.3

1

76.3

364

69

~

0.3

2.7

11.9

Показать еще

Prev
1
…
5
6
7
8
9
…
15
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться