Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Таблица продуктов, Количество воды - Среднее (10 - 50) страница 9

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Перец чили, пасилья
сушеный

12.4

15.9

51.1

345

~

~

~

26.8

14.8

Перловка
крупа перловая сухая

9.9

1.2

77.7

352

22

22

0.8

15.6

10.1

Персик сушеный

3

0.4

72.6

254

~

~

~

14.9

18

Печень трески
консервы

4.2

65.7

1.2

613

~

~

1.2

~

26.4

Пирог
фруктовый

2.9

9.1

61.6

324

~

~

27.4

3.7

25.3

Пирог вишневый

2

11

39.8

260

~

~

14.3

0.8

46.2

Пирог летний
с творогом

9.2

8.4

33.5

238.3

~

~

1.4

~

34.3

Пирог с заварным кремом из кокоса

5.9

13.2

30.2

260

~

~

~

1.8

49.2

Пирожное белково-сбивное

2.8

24.3

62.6

468

~

~

62.6

~

10

Пирожное бисквитное с белковым кремом

4.4

7.3

63.1

336

~

~

56

0.4

24.1

Пирожное бисквитное с фруктовой начинкой

4.7

9.3

64.2

351

~

~

55.6

0.2

21

Пирожное воздушное с кремом

2.6

20.8

60.5

440

~

~

60.5

~

15.8

Пирожное заварное с кремом (трубочка)

4.4

24.5

48.8

433

~

~

41.1

0.4

21.3

Пирожное крошковое

5.9

19.4

47.5

388

~

~

35.9

0.8

25.9

Пирожное песочное с кремом

5.1

28.2

52.1

485

~

~

26.8

1.5

12.4

Пирожное песочное с фруктовой начинкой

5.1

18.5

62.6

435

~

~

35.3

0.8

12

Пирожное слоеное с белковым кремом

6.1

26

50.6

461

~

~

19.6

1.5

14.8

Пирожное слоеное с яблочной начинкой

5.7

25.6

52.7

466

~

~

20.4

0.8

13

9.1

1.2

55.7

275

~

~

~

2.2

32.1

Полба
крупа в сухом виде

14.6

2.4

70.2

338

40

~

6.8

10.7

11

Показать еще

Prev
1
…
7
8
9
10
11
…
15
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться