MyFoodBro
MFB
Аргинин таблица продуктов страница 47
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
14.8
Ккал:
167.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
65.1
Ккал:
167.8
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
14.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
18.3
Ккал:
162
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
66
Ккал:
162
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
18.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.5
Жиры, г:
20.4
Углеводы, г:
22
Ккал:
311.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
38.6
Ккал:
311.7
Белки, г:
14.5
Жиры, г:
20.4
Углеводы, г:
22
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
79
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
83
Ккал:
79
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.3
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
75.9
Ккал:
342
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
12.5
Вода, г:
9
Ккал:
342
Белки, г:
12.3
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
75.9
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
20.2
Углеводы, г:
1.8
Ккал:
234
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
63.7
Ккал:
234
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
20.2
Углеводы, г:
1.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
17.5
Ккал:
146.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
62.4
Ккал:
146.6
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
17.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
100.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
78.9
Ккал:
100.7
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
76.2
Ккал:
362
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
62
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
12.4
Ккал:
362
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
76.2
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
62
Белки, г:
10.2
Жиры, г:
23.5
Углеводы, г:
17.2
Ккал:
321.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
47.2
Ккал:
321.4
Белки, г:
10.2
Жиры, г:
23.5
Углеводы, г:
17.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
21.1
Ккал:
255.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
50.2
Ккал:
255.1
Белки, г:
13
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
21.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.6
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
57.1
Ккал:
398.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
9.3
Вода, г:
9.1
Ккал:
398.5
Белки, г:
13.6
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
57.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.6
Жиры, г:
17.4
Углеводы, г:
14.2
Ккал:
268.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
51.2
Ккал:
268.6
Белки, г:
13.6
Жиры, г:
17.4
Углеводы, г:
14.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
27.9
Ккал:
149
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
5.3
Вода, г:
61.2
Ккал:
149
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
27.9
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.7
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
139.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.9
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
70.3
Ккал:
139.5
Белки, г:
15.7
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
66.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
642
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
21.7
Ккал:
642
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
66.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
117.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
76
Ккал:
117.9
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.9
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
51.4
Ккал:
281
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
21.6
Вода, г:
22.6
Ккал:
281
Белки, г:
11.9
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
51.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
11.8
Углеводы, г:
27
Ккал:
258.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
47.7
Ккал:
258.6
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
11.8
Углеводы, г:
27
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
72
Ккал:
395
Гликемический индекс:
74
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.2
Клетчатка, г:
4.5
Вода, г:
6.5
Ккал:
395
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
72
Гликемический индекс:
74
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст