MyFoodBro
MFB
Аспарагиновая кислота таблица продуктов страница 67
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
18
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
94.6
Ккал:
18
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
4
Ккал:
27.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
91.4
Ккал:
27.8
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
6.8
Ккал:
56.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
87.9
Ккал:
56.2
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
6.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
30
Гликемический индекс:
72
Инсулиновый индекс:
72
Сахар, г:
6.2
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
91.5
Ккал:
30
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
72
Инсулиновый индекс:
72
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
5.5
Ккал:
34.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
88.8
Ккал:
34.8
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
5.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
18.1
Ккал:
69
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
82
Сахар, г:
15.5
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
80.5
Ккал:
69
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
18.1
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
82
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
7.8
Ккал:
29
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
91.8
Ккал:
29
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
7.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
12
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
94.3
Ккал:
12
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
12
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
94.3
Ккал:
12
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
78
Углеводы, г:
1
Ккал:
709
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
15.8
Ккал:
709
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
78
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
14.7
Углеводы, г:
36.1
Ккал:
300.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.2
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
49.8
Ккал:
300.1
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
14.7
Углеводы, г:
36.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
116.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
79.3
Ккал:
116.5
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
20
Ккал:
83
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5.3
Вода, г:
78
Ккал:
83
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
20
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
19.8
Ккал:
85
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
19.7
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
77.4
Ккал:
85
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
19.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
126.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
79
Ккал:
126.9
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
3.3
Ккал:
66.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
38.5
Ккал:
66.5
Белки, г:
10
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
3.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
82.4
Ккал:
304
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
82.1
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
17.1
Ккал:
304
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
82.4
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
6.4
Ккал:
60.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
86.5
Ккал:
60.4
Белки, г:
3
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
6.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.7
Жиры, г:
13.5
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
205.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
66.3
Ккал:
205.2
Белки, г:
16.7
Жиры, г:
13.5
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
60.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
87.4
Ккал:
60.9
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст