MyFoodBro
MFB
Цистин таблица продуктов страница 52
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
13
Жиры, г:
38.9
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
407
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
48.4
Ккал:
407
Белки, г:
13
Жиры, г:
38.9
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
43
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
81.6
Ккал:
43
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
29.8
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
364
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
45.5
Ккал:
364
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
29.8
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
19.7
Ккал:
110
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
5.4
Вода, г:
71.5
Ккал:
110
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
19.7
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
55.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
82.9
Ккал:
55.6
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
1.3
Ккал:
108.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
83.2
Ккал:
108.9
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
1.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
1.8
Ккал:
53.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
55.2
Ккал:
53.5
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
1.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
9.6
Углеводы, г:
20.1
Ккал:
192.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
63.1
Ккал:
192.6
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
9.6
Углеводы, г:
20.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
173
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
69.8
Ккал:
173
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
36.7
Ккал:
194
Гликемический индекс:
69
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
53
Ккал:
194
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
36.7
Гликемический индекс:
69
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
25.2
Ккал:
138
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
67.7
Ккал:
138
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
25.2
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
22.5
Ккал:
139
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
6.4
Вода, г:
66.7
Ккал:
139
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
22.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
23.7
Ккал:
132
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
8.7
Вода, г:
65.7
Ккал:
132
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
23.7
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
6.4
Ккал:
114.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
78.5
Ккал:
114.3
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
6.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
20.7
Ккал:
117
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.1
Ккал:
117
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
20.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
20.7
Ккал:
117
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.1
Ккал:
117
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
20.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
95.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
78.7
Ккал:
95.5
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
100.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
78.9
Ккал:
100.7
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.4
Ккал:
99
Гликемический индекс:
53
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73
Ккал:
99
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.4
Гликемический индекс:
53
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
80.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
81.7
Ккал:
80.1
Белки, г:
5
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст