MyFoodBro
MFB
Глицин таблица продуктов страница 5
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
28.2
Жиры, г:
9.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
197
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.6
Ккал:
197
Белки, г:
28.2
Жиры, г:
9.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.3
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
204
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
65.1
Ккал:
204
Белки, г:
25.3
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
30.1
Жиры, г:
11.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
231
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
57.1
Ккал:
231
Белки, г:
30.1
Жиры, г:
11.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.7
Жиры, г:
9.1
Углеводы, г:
8
Ккал:
213.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
42.7
Ккал:
213.9
Белки, г:
25.7
Жиры, г:
9.1
Углеводы, г:
8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
36.2
Жиры, г:
9.7
Углеводы, г:
40.4
Ккал:
371
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
18.9
Вода, г:
10.4
Ккал:
371
Белки, г:
36.2
Жиры, г:
9.7
Углеводы, г:
40.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.2
Жиры, г:
18.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
260
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
56.4
Ккал:
260
Белки, г:
23.2
Жиры, г:
18.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
31
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
165
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65.3
Ккал:
165
Белки, г:
31
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
137
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65.3
Ккал:
137
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
31
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
0.9
Ккал:
144
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65.3
Ккал:
144
Белки, г:
31
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
0.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
31
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
165
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65.3
Ккал:
165
Белки, г:
31
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
31
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
~
Ккал:
165
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65.3
Ккал:
165
Белки, г:
31
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
142.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
70.8
Ккал:
142.3
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27.1
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
301
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
52
Ккал:
301
Белки, г:
27.1
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
31
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
0
Ккал:
187
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
61.8
Ккал:
187
Белки, г:
31
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.2
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
220
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
64
Ккал:
220
Белки, г:
24.2
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
57
Углеводы, г:
12.1
Ккал:
612
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.7
Вода, г:
3.3
Ккал:
612
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
57
Углеводы, г:
12.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
165
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
64.3
Ккал:
165
Белки, г:
26
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
31.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
173
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.5
Ккал:
173
Белки, г:
31.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
30.5
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
203
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.8
Ккал:
203
Белки, г:
30.5
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.7
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
0.6
Ккал:
289
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
51.4
Ккал:
289
Белки, г:
26.7
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
0.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст