MyFoodBro
MFB
Гистидин таблица продуктов страница 42
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.8
Ккал:
60
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
83.7
Ккал:
60
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.8
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
78.4
Ккал:
355
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
4.1
Ккал:
355
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
78.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.4
Ккал:
99
Гликемический индекс:
53
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73
Ккал:
99
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.4
Гликемический индекс:
53
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
11.8
Ккал:
71
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
81.9
Ккал:
71
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
11.8
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
80.6
Ккал:
247
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
53.1
Вода, г:
10.6
Ккал:
247
Белки, г:
4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
80.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
88.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
812
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
7.7
Ккал:
812
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
88.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
7.3
Ккал:
43
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
84.3
Ккал:
43
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
7.3
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
7.3
Ккал:
43
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
84.3
Ккал:
43
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
7.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.1
Ккал:
62
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
83.7
Ккал:
62
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.1
Ккал:
62
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
83.7
Ккал:
62
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.1
Ккал:
62
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
83.7
Ккал:
62
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.1
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
77
Ккал:
382
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
160
Сахар, г:
65.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
8.5
Ккал:
382
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
77
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
160
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
17.3
Ккал:
89
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
77
Ккал:
89
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
17.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
42
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.7
Вода, г:
85.7
Ккал:
42
Белки, г:
5
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
33.1
Ккал:
149
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
58.6
Ккал:
149
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
33.1
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
2.4
Ккал:
26
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
90.7
Ккал:
26
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
2.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
23.5
Ккал:
130
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.7
Ккал:
130
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
23.5
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
51
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
89
Ккал:
51
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
51
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
89
Ккал:
51
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
26
Углеводы, г:
64.6
Ккал:
518
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
122
Сахар, г:
48.7
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
1.6
Ккал:
518
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
26
Углеводы, г:
64.6
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
122
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст