MyFoodBro
MFB
Треонин таблица продуктов страница 21
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
42.2
Углеводы, г:
28.9
Ккал:
534
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
27.3
Вода, г:
7
Ккал:
534
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
42.2
Углеводы, г:
28.9
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
63
Ккал:
378
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.7
Клетчатка, г:
12.2
Вода, г:
7.7
Ккал:
378
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
63
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.2
Ккал:
146
Белки, г:
21
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
20.4
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
120
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
76.4
Ккал:
120
Белки, г:
20.4
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
23
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
47.8
Ккал:
233
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
37.7
Вода, г:
10.4
Ккал:
233
Белки, г:
23
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
47.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
125
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
67.2
Ккал:
125
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
9.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.3
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
205
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
61.2
Ккал:
205
Белки, г:
25.3
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.3
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
0
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.1
Ккал:
146
Белки, г:
17.3
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
17.3
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
1.3
Ккал:
118
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
76.2
Ккал:
118
Белки, г:
17.3
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
1.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.8
Жиры, г:
14.6
Углеводы, г:
49.9
Ккал:
333
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
38
Вода, г:
9.9
Ккал:
333
Белки, г:
19.8
Жиры, г:
14.6
Углеводы, г:
49.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
89
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
78.1
Ккал:
89
Белки, г:
19
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
27.7
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
334
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
48.4
Ккал:
334
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
27.7
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
18.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
90
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
80.6
Ккал:
90
Белки, г:
18.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
23.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
299
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
55.5
Ккал:
299
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
23.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
147
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.4
Ккал:
147
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
18
Жиры, г:
56.4
Углеводы, г:
17.9
Ккал:
607
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.3
Вода, г:
3
Ккал:
607
Белки, г:
18
Жиры, г:
56.4
Углеводы, г:
17.9
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
84
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
79.6
Ккал:
84
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
48
Углеводы, г:
26.2
Ккал:
570
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.3
Вода, г:
3
Ккал:
570
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
48
Углеводы, г:
26.2
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
27.3
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
327
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
48.4
Ккал:
327
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
27.3
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
15.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
211
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.5
Ккал:
211
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
15.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст