MyFoodBro
MFB
Тирозин таблица продуктов страница 38
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
5.8
Углеводы, г:
69.9
Ккал:
324
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
41.1
Клетчатка, г:
28.7
Вода, г:
7.2
Ккал:
324
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
5.8
Углеводы, г:
69.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
34
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.7
Вода, г:
88.9
Ккал:
34
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
57.8
Ккал:
258
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
33.2
Ккал:
258
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
57.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
34.4
Ккал:
278.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.3
Клетчатка, г:
27.3
Вода, г:
10.1
Ккал:
278.5
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
34.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
72
Углеводы, г:
13.9
Ккал:
691
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
9.6
Вода, г:
3.5
Ккал:
691
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
72
Углеводы, г:
13.9
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
71.5
Ккал:
343
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
10.3
Вода, г:
8.4
Ккал:
343
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
71.5
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
62.1
Ккал:
328.5
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.3
Вода, г:
8.4
Ккал:
328.5
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
62.1
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
64.5
Углеводы, г:
23.7
Ккал:
660
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.4
Клетчатка, г:
16.3
Вода, г:
3
Ккал:
660
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
64.5
Углеводы, г:
23.7
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
26.2
Ккал:
143
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
9
Вода, г:
63
Ккал:
143
Белки, г:
9
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
26.2
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
48.3
Ккал:
259
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
96
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
5.8
Вода, г:
37.3
Ккал:
259
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
48.3
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
96
Белки, г:
7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
19.2
Ккал:
105
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
7.6
Вода, г:
72.7
Ккал:
105
Белки, г:
7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
19.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
77
Ккал:
382
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
160
Сахар, г:
65.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
8.5
Ккал:
382
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
77
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
160
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
22.8
Ккал:
127
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
6.4
Вода, г:
66.9
Ккал:
127
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
22.8
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
24.5
Углеводы, г:
29.2
Ккал:
361
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.6
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
38.2
Ккал:
361
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
24.5
Углеводы, г:
29.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
14.2
Углеводы, г:
48.5
Ккал:
346
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
28.4
Ккал:
346
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
14.2
Углеводы, г:
48.5
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
18.1
Углеводы, г:
68.7
Ккал:
450
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
24.7
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
5.7
Ккал:
450
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
18.1
Углеводы, г:
68.7
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
51
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
89
Ккал:
51
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
51
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
89
Ккал:
51
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
75.9
Ккал:
338
Гликемический индекс:
34
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
15.1
Вода, г:
10.6
Ккал:
338
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
75.9
Гликемический индекс:
34
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
76.7
Ккал:
357
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
8
Вода, г:
11.4
Ккал:
357
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
76.7
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст