MyFoodBro
MFB
Валин таблица продуктов страница 85
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
91.4
Ккал:
31
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
27
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
91
Ккал:
27
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
60
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
40
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
85
Ккал:
60
Белки, г:
1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
40
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
91.4
Ккал:
31
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
4.9
Ккал:
43.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.6
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
85.5
Ккал:
43.6
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
4.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
8.3
Ккал:
85.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.2
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
77.4
Ккал:
85.7
Белки, г:
2
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
8.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
21.1
Углеводы, г:
36.7
Ккал:
361.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.2
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
34.9
Ккал:
361.3
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
21.1
Углеводы, г:
36.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
23.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
91.6
Ккал:
23.6
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
73.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
86.1
Ккал:
73.7
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.4
Ккал:
31
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
90.4
Ккал:
31
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.4
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
27
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
90
Ккал:
27
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
16
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
95.6
Ккал:
16
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
8.4
Ккал:
97.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.2
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
80.2
Ккал:
97.1
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
8.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
22.8
Ккал:
89
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
81
Сахар, г:
12.2
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
74.9
Ккал:
89
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
22.8
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
81
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.3
Ккал:
16
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
95
Ккал:
16
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
27.1
Ккал:
103
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11
Клетчатка, г:
4.9
Вода, г:
70.7
Ккал:
103
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
27.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
59.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.6
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
84.2
Ккал:
59.3
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Ккал:
88
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
75.6
Ккал:
88
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Ккал:
88
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
75.6
Ккал:
88
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
8.9
Ккал:
56.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
86.7
Ккал:
56.8
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
8.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст