Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Низкоуглеводные продукты страница 97

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

SPAR

Перекресток

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Салат Афины (Магнит)

9.6

19.5

2.4

224

~

~

~

~

~

Салат Баварский (Магнит)

9.5

17

4.6

209

~

~

~

~

~

Салат Блюз (Магнит)

5.5

15.5

7.6

194

~

~

~

~

~

Салат Верона (Магнит)

1.1

7.5

7

100

~

~

~

~

~

Салат Викинг (Магнит)

7.4

18.2

7

221

~

~

~

~

~

Салат Винегрет (SPAR)

1.3

12.1

8.2

147.1

~

~

~

~

~

Салат винегрет (ВкусВилл)

1.3

3.5

9.6

75.1

~

~

~

~

~

Салат Витаминный (Магнит)

1.5

2.5

5.7

52

~

~

~

~

~

Салат Вкусный (SPAR)

14.1

9.8

7.4

174

~

~

~

~

~

Салат Восточная звезда (Магнит)

6.9

12.3

2.1

147

~

~

~

~

~

Салат Гнездо глухаря (Магнит)

14

7.8

6

150

~

~

~

~

~

Салат греческий

3.9

17.8

3.4

188.5

10

~

0

1.4

59.5

Салат Греческий (SPAR)

4.1

13.7

3.3

153

~

~

~

~

~

Салат Греческий (Магнит)

2.9

5.4

3.7

75

~

~

~

~

~

Салат из запеченной свеклы с сыром фета и киноа (ВкусВилл)

4.3

14.1

8.5

178.1

~

~

~

~

~

Салат из Капусты с Огурцом (SPAR)

1.3

9.9

3.3

107.2

~

~

~

~

~

Салат из квашеной капусты

1.4

8.1

6.2

101.7

10

~

0

1.9

79.9

Салат из кольраби

2.1

12.3

7

144.8

~

~

5.2

1.8

63.1

Салат из Крабовых Палочек (SPAR)

6.7

15.9

6.4

195.7

~

~

~

~

~

Салат из Курицы с Сельдереем и Огурцом (SPAR)

9.6

3.8

1.8

79.5

~

~

~

~

~

Показать еще

1
…
95
96
97
98
99
…
163

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться