MyFoodBro
MFB
Кальций таблица продуктов страница 112
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.3
Ккал:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
99.1
Ккал:
2
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
98.9
Ккал:
2
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
79.9
Ккал:
368
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
11.4
Ккал:
368
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
79.9
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
20.7
Ккал:
88
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
75
Ккал:
88
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
20.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
12.2
Ккал:
61
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
50
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
82.6
Ккал:
61
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
12.2
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
50
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
12.2
Ккал:
61
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
50
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
82.6
Ккал:
61
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
12.2
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
50
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.4
Ккал:
99
Гликемический индекс:
53
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73
Ккал:
99
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.4
Гликемический индекс:
53
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
79.3
Ккал:
357
Гликемический индекс:
68
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
11
Вода, г:
10
Ккал:
357
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
79.3
Гликемический индекс:
68
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
24
Ккал:
108
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
73.8
Ккал:
108
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
24
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
111
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.4
Ккал:
111
Белки, г:
23
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
82.5
Углеводы, г:
0.8
Ккал:
748
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
16
Ккал:
748
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
82.5
Углеводы, г:
0.8
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29.5
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
150
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65.9
Ккал:
150
Белки, г:
29.5
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
32.6
Ккал:
122
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
26.7
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
65.3
Ккал:
122
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
32.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.4
Жиры, г:
17.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
239
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
61.9
Ккал:
239
Белки, г:
18.4
Жиры, г:
17.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
43
Гликемический индекс:
100
Инсулиновый индекс:
108
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
92
Ккал:
43
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
100
Инсулиновый индекс:
108
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
38
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
60
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
89.1
Ккал:
38
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
60
Белки, г:
7.3
Жиры, г:
43.6
Углеводы, г:
37
Ккал:
583
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
8.1
Вода, г:
1.2
Ккал:
583
Белки, г:
7.3
Жиры, г:
43.6
Углеводы, г:
37
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
94.1
Ккал:
369
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
65
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
4
Ккал:
369
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
94.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29.2
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
130
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69
Ккал:
130
Белки, г:
29.2
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
109
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
74
Ккал:
109
Белки, г:
24.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст