MyFoodBro
MFB
Кальций таблица продуктов страница 48
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
2.4
Ккал:
134.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
72.1
Ккал:
134.1
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
2.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
15.9
Ккал:
144.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.7
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
51.4
Ккал:
144.7
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
15.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
84
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
71.1
Ккал:
84
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
2.4
Ккал:
129.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
45.2
Ккал:
129.5
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
2.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.4
Ккал:
31
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
90.4
Ккал:
31
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.4
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
46.4
Углеводы, г:
32.7
Ккал:
574
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
1.7
Ккал:
574
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
46.4
Углеводы, г:
32.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
46.4
Углеводы, г:
32.7
Ккал:
574
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
1.7
Ккал:
574
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
46.4
Углеводы, г:
32.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
139
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
71.5
Ккал:
139
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.4
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
57.8
Ккал:
387
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.9
Клетчатка, г:
10.8
Вода, г:
10.3
Ккал:
387
Белки, г:
22.4
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
57.8
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
22.5
Ккал:
139
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
6.4
Вода, г:
66.7
Ккал:
139
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
22.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
5.8
Углеводы, г:
69.9
Ккал:
324
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
41.1
Клетчатка, г:
28.7
Вода, г:
7.2
Ккал:
324
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
5.8
Углеводы, г:
69.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
12.8
Углеводы, г:
29.9
Ккал:
269
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
52
Ккал:
269
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
12.8
Углеводы, г:
29.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
68
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
85.1
Ккал:
68
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
35
Углеводы, г:
24
Ккал:
450
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
42.6
Клетчатка, г:
7.4
Вода, г:
0.8
Ккал:
450
Белки, г:
10
Жиры, г:
35
Углеводы, г:
24
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
34
Углеводы, г:
51
Ккал:
530
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
42.6
Клетчатка, г:
7.4
Вода, г:
0.8
Ккал:
530
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
34
Углеводы, г:
51
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
39
Углеводы, г:
39
Ккал:
550
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
42.6
Клетчатка, г:
7.4
Вода, г:
0.8
Ккал:
550
Белки, г:
10
Жиры, г:
39
Углеводы, г:
39
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13
Жиры, г:
46
Углеводы, г:
25
Ккал:
570
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
42.6
Клетчатка, г:
7.4
Вода, г:
0.8
Ккал:
570
Белки, г:
13
Жиры, г:
46
Углеводы, г:
25
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.4
Жиры, г:
17.4
Углеводы, г:
16.7
Ккал:
313.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
45
Ккал:
313.5
Белки, г:
22.4
Жиры, г:
17.4
Углеводы, г:
16.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
24.6
Ккал:
178.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
50
Ккал:
178.1
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
24.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
1.7
Ккал:
178.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73
Ккал:
178.5
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
1.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст