MyFoodBro
MFB
Кальций таблица продуктов страница 71
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
19.4
Ккал:
127
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
66.1
Ккал:
127
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
19.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
78.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
78.1
Ккал:
78.4
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
21.1
Ккал:
156.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
67.6
Ккал:
156.3
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
21.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
11.9
Ккал:
153.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
69.4
Ккал:
153.5
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
11.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
55.4
Ккал:
227.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
55.6
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
40.7
Ккал:
227.6
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
55.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
50.6
Ккал:
234.1
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
40
Ккал:
234.1
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
50.6
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
11.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
95.2
Ккал:
11.2
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
17.9
Углеводы, г:
17.8
Ккал:
275
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
49.8
Ккал:
275
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
17.9
Углеводы, г:
17.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
130.1
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
75.6
Ккал:
130.1
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
17
Углеводы, г:
20.5
Ккал:
261.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.6
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
38.8
Ккал:
261.7
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
17
Углеводы, г:
20.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
3
Ккал:
15.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
94.3
Ккал:
15.6
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
12
Ккал:
53
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
5.7
Вода, г:
84.1
Ккал:
53
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
12
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.8
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
118
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73.4
Ккал:
118
Белки, г:
24.8
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
70
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
84.6
Ккал:
70
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
58.9
Ккал:
243
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
58.7
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
36.9
Ккал:
243
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
58.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.1
Жиры, г:
22.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
254
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.4
Ккал:
254
Белки, г:
12.1
Жиры, г:
22.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
11.4
Углеводы, г:
13
Ккал:
213
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
57.6
Ккал:
213
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
11.4
Углеводы, г:
13
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.9
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
0
Ккал:
215
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.8
Ккал:
215
Белки, г:
26.9
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26
Жиры, г:
21
Углеводы, г:
0
Ккал:
300
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
53.5
Ккал:
300
Белки, г:
26
Жиры, г:
21
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.3
Жиры, г:
11.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
209
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
64.3
Ккал:
209
Белки, г:
25.3
Жиры, г:
11.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст